Vaša tvár je vaše zrkadlo

Vaša tvár je vaše zrkadlo

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Vaša tvár je vaše zrkadlo

Vaša tvár je mapa, z ktorej môžete čítať. Každá jej zóna totiž predstavuje jednotlivé orgány vášho tela. Možno ste ani netušili, kde tkvie váš dlhodobý problém s pokožkou. Tak, teraz sa to dozviete.

Dávno viete, že tvár je zrkadlom toho, ako žijete. Kvalita pokožky veľmi veľa vypovedá o vašom fyzickom, aj psychickom zdraví. Pozorovaním farby pleti, stavu vyrážok, výskytu opuchov, či ďalších kožných nerovností môžete zistiť, v akom stave sú jednotlivé orgány vášho tela.  A naopak – ak vás určitá časť tváre trápi viac ako iná, pravdepodobne bude váš problém spojený s problémom niektorého z orgánov vo vašom tele.

Čelo vypovedá o…

Za všetkým, čo máte na čele, hľadajte žalúdočné problémy. Telo vás takto upozorňuje na zlé stravovacie návyky, dehydratáciu, nedostatok spánku a stres. Či sú to už vrásky, ktoré vás trápia, plytké čiary, alebo hlboké ryhy. Špeciálne tie, pri koreni nosa, sa objavia u tých z vás, ktorí trpíte bolesťami hlavy. Bledé čelo je jasným indikátorom nízkeho krvného tlaku. Kolmá vráska vpravo cez koreň nosa signalizuje problémy s pečeňou a žlčníkom. Oblasť medzi obočím zas reaguje veľmi citlivo na nahromadenie toxínov z alkoholu a mastných jedál. 

Váš nos

Vaša rozdvojená špička nosa prezrádza problém v oblasti dvanástnika. Ak na ňom nájdete aj malé, bledé jazvičky, nepôjde len o problémy so žalúdkom, ale aj s nízkym krvným tlakom. A čo váš večne červený nos? Nemajte strach, ten nie je vždy znamením, že holdujete alkoholu.  Naznačuje ochorenie vašej pečene, alebo ochorenie žlčníka.

Kruhy pod očami

Vačky približne jeden centimeter pod vaším spodným očným viečkom sú znakom trvalých problémov s obličkami. Veľké a zreteľné vačky jeden a pol až dva centimetre pod viečkom, ktoré sa ťahajú až k lícnej kosti, môžu zase znamenať ochorenie močového mechúra. Tu veru nepostačí len maskovanie make-upom, ale aj návšteva lekára.

 Vystúpené lícne kosti

Lícne kosti vám vystúpia vtedy, ak ste veľmi unavení. Práve v tie dni, kedy nemáte čas ani sa najesť. Sú príznakom stresu a vyčerpania. Naopak, ak sú vaše lícne kosti opuchnuté, máte problém s močovým mechúrom. 

Oblasť okolo pier

Pigmentová škvrna nad hornou perou sa vám objavuje pravidelne. Pred očakávanou menštruáciou pozorujete aj viac vyrážok práve v tejto oblasti. A vždy, keď zjete niečo sladké, alebo mliečne, je to tu – pod perou a nad perou máte množstvo nedokonalostí. Je to vaša hormonálna nerovnováha, ktorá práve odštartovala tento proces. Navyše, máte nedostatok vlákniny.

Vaša brada

Vráska na vašej brade svedčí o kŕčových žilách. Ak je hlboká a rozštiepená, ide o problémy s chrbticou. Unavené tkanivo na brade je signálom poruchy krvného obehu a zlého trávenia. Dvojitá brada znamená preťaženie krvného obehu. Často je však následkom rôznych zlozvykov: napríklad toho, že spíte na niekoľkých vankúšoch, dlho si pred spaním čítate alebo máte zlé držanie tela. 

Neriešte svoj problém s pleťou len zvonka, ale aj komplexne, s prihliadnutím na možné ochorenie vnútorných orgánov vášho tela.

Mám strie. Čo s nimi?

Mám strie. Čo s nimi?

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Mám strie. Čo s nimi?

Či muži, či ženy, alebo deti, striám to je jedno. Tým svalnatým sa vytvoria na ramenách, alebo tricepsoch, matkám na bruchu hneď po pôrode a niektorým deťom v puberte. Prečo strie vznikajú a ako sa dajú odstrániť? Existuje prevencia, alebo sú strie všemocné?

Koža každého z vás má rovnaké anatomické vlastnosti. To, čo vás odlišuje, je spôsob, akým reaguje na poškodenie a napínanie. Líšite sa v tom, aký proces hojenia kože máte daný do vienka a ako rýchlo sa dokáže vaša pokožka zahojiť. Stručne povedané, každý je iný a hoci je pokožka každého z vás zložená z tých istých buniek, predsa len vyzerá inak. Máte pehy, máte otvorené póry, alebo máte strie…

Čo sú strie?

Strie tých šťastnejších sú sotva viditeľné tenké pramienky bledej farby. Iní ich majú tak veľa, že sa miesto na ich koži podobá dokonalej pavučine. Čo sa vlastne odohráva v koži, keď sa vám strie vytvoria? Ak sa vaša koža príliš natiahne, vlákna vnútri vrstvy dermis sa začnú trhať na kusy. Trhlinky a poškodené tkanivo váš organizmus nahradí spojivom. V spojive sú cievy, ktoré spôsobujú červené alebo modré sfarbenie novo vzniknutých strií. Po čase sa cievy zahĺbia a vaše čerstvo vzniknuté strie blednú – starnú. No nemiznú! Keďže sú tvorené spojivovým tkanivom, ktoré neobsahuje pigmentové bunky, ostávajú biele aj po opaľovaní. Správajú sa presne ako jazvy. To vášmu bronzovému zadočku krásu nepridá.

Čo spôsobuje strie?

Akonáhle dôjde k roztiahnutiu vašej kože, strie sa začnú nemilosrdne tvoriť. Možno si myslíte, že tomu dokážete zabrániť, ak budete pokožku dostatočne hydratovať. Hm. Robíte to aspoň päťkrát denne? V poriadku. Lenže vo väčšine prípadov k napnutiu kože dôjde tak rýchlo, že si to ani nestihnete uvedomiť a strie sa vám objavia doslova z večera do rána, zatiaľ, čo sladko spíte. Takže, pozor na každý ranný budíček, ak:

  • Ste náhle nabrali svalovú hmotu
  • Ste práve tehotná
  • Ste v puberte a hormóny si s vami robia, čo chcú
  • Ste po 30tke a tvorba kolagénu, ktorý ovplyvňuje pružnosť pokožky, sa znižuje
  • Ste si neustrážili jedálniček a priberáte na hmotnosti
  • Užívate kortikosteroidy

Existuje zázračný produkt?

V skutočnosti väčšina krémov proti striám nie je schopná strie odstrániť. Dobrou správou je, že môžu strie zmenšiť a pomôžu zjednotiť ich farebný tón. Dôležitejšia je však prevencia. Kombinácia aloe vera, vitamínu E a kakaového masla je dokonalá. Pokožku niekoľkokrát do dňa premasťujte a udržujte si zdravý jedálniček. Snažte sa nepribrať na hmotnosti. Samozrejme, naťahovanie pokožky v tehotenstve neovplyvníte a hormóny sa tiež nedajú oklamať. V tomto prípade na vzniknuté strie existuje radikálnejšie riešenie.

Ako účinkuje laser?

Odstránenie strií laserom patrí medzi veľmi účinné metódy. Vaše strie budú po laserovom zákroku vyhladené, a teda neviditeľné. Vaša koža ostane navyše pevná. Laser hĺbkovo prehrieva pokožku, odstráni povrchové vrstvy kože. Spojivové tkanivo strií sa laserom spáli a strie v tých hlbších vrstvách sa teplom narušia. Vaša koža naštartuje proces hojenia. Kolagén sa znova začne tvoriť a bunky pokožky sa budú obnovovať. Pokožka sa akoby znova narodila. Hladká, bez viditeľných strií, spevnená a pružná. To už na vašej kráse naozaj pridá!

Čo dokáže s vaším telom počasie!

Čo dokáže s vaším telom počasie!

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Čo dokáže s vaším telom počasie!

Celé leto s vami celkom pekne “máva”. Raz je vonku neznesiteľne teplo a vám beží klimatizácia na plné obrátky. Potom sa náhle ochladí a vy rýchlo hľadáte teplé ponožky. Že vám to celé dáva zabrať? Povieme vám, prečo!

Predstavte si, ženy znášajú výkyvy počasia horšie ako muži! Spomeňte si, koľkokrát ste za bolesť hlavy, či za únavu vinili počasie. A oprávnene! Dôvod je prozaický: ženy sú citlivejšie, majú nižšiu schopnosť prispôsobiť sa teplotným zmenám, zmenám tlaku a svetelným zmenám. Prírodu a telo ale neoklamú ani muži. Čo môžete urobiť, aby vám bolo lepšie?

Keď je neznesiteľne teplo

Keď je vonku teplo, pokožka celého tela sa potí. Snaží sa vás schladiť. Takto vám z tela odchádzajú nielen tekutiny, ale aj minerály a vitamíny. Stačí pár desiatok minút v horúcom prostredí a ste úplne grogy. Koža zareaguje tvorbou tzv. potničiek, čo je následok upchávania potných žliaz. Ak sa k tomu pridá aj vysoká vlhkosť vzduchu, začína ísť do tuhého! Termoregulačné receptory na vašej pokožke prestanú správne pracovať a vaše telo sa prestane potiť. A keďže sa už nepotíte, tak sa neochladzujete. Postupne dochádza k dehydratácii celého organizmu a jeho prehrievaniu.

Čo treba urobiť?

  • Pite veľa tekutín. Citrusové šťavy, uhorkové šťavy a výluhy z medovky a mäty vaše telo upokoja a schladia.
  • Jedzte melóny a iné ovocie s vysokým obsahom vody. Zeleninové šaláty, ľahké jedlá určite uprednostnite.
  • Využite poznatky z aromaterapie a použite eukalyptus. Rozširuje dýchacie cesty a navodí pocit chladu.
  • Správne sa oblečte – vzdušné biele šaty vám určite pristanú!
  • Pokožku pravidelne hydratujte mezoterapiou. Napumpuje vodu do buniek pokožky a to vás omladí!

Keď sa náhle ochladí

Cievy celého organizmu sa vám zúžia, a preto sa vám zvýši krvný tlak. Poklesne aj aktivita vašich bielych krviniek, čo sa určite odzrkadlí na pokožke. Bude pôsobiť unavene a staršie. Ozvú sa rany, zlomeniny. Náhle zmeny tepla, prudké ochladenie a veterné počasie vplývajú na celú oblasť hlavy. Preto vás bolí a môžu sa ohlásiť aj migrény.

Čo treba urobiť?

  • Najviac receptorov reagujúcich na zmeny tepla sa nachádza na pokožke, preto ju chráňte pred chladom. Majte po ruke sveter, deku, ponožky, ľahkú šatku na krk.
  • Aj keď je leto, ak sa prudko ochladí, vypite zázvorový čaj s medom, presne taký, aký pijete v zime. Alebo máte radšej horúcu čokoládu?
  • Stratenú energiu z prudkej zmeny počasia načerpáte zvýšeným prísunom vitamínu C. To isté urobte aj pre vašu pleť.

Keď sa blýska

Búrky sú charakteristické práve pre letné obdobie. Napätie, ktoré sa vytvára v magnetickom poli, vám môže spôsobiť bolesti hlavy, stres, alebo privolať nervozitu. So všetkým by ste sa vedeli popasovať, len teraz to jednoducho nejde…

Čo treba urobiť?

  • Navarte si čaj z medovky. Pomôže aj levanduľový. Ukľudní vás a možno celú búrku prespíte.
  • Vytvorte si váš originálny plán aktivít počas búrok! Dobrá nálada vám pomôže zahnať napätie.
  • Skúsite aj aromaterapiu? Vsaďte na tymián, alebo borievku!
  • A nezabudnite, stresovanú pokožku dá do poriadku fotorejuvenizácia. S procedúrou ale začnite až po lete.

Ako na nadmerné potenie?

Ako na nadmerné potenie?

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Ako na nadmerné potenie?

Potenie je prirodzené, regulujete ním svoju telesnú teplotu. Približne jedného z desiatich ľudí však privádza do šialenstva. Potí sa totiž na tvári, dlaniach, pod pazuchami, na chodidlách, niekedy naraz po celom tele. Je jedno, či je vonku teplo, alebo zima.

Prvoradou úlohou potenia je ochrana vášho tela pred prehriatím. Možno ste si mysleli, že telo pomocou potu odvádza škodliviny z organizu. Mýlite sa. Škodliviny sa vo vašom tele odbúravajú najmä v pečeni a v obličkách, potenie tu nezohráva významnú úlohu. Termoregulačnú funkciu potenia dokazuje aj zloženie potu: 98 – 99 % tvorí voda, zvyšok sú stopové prvky – draslík, sodík, vápnik, horčík, chlór, ďalej aminokyseliny, močovina, kyselina mliečna, vitamíny, lieky.

Nadmerné potenie

Niektorí z vás sa potia oveľa viac, ako je bežné. Môže za to vaša nervová sústava, ktorá musí vynaložiť oveľa väčšie úsilie na udržanie konštantnej teploty vášho organizmu. Nie je nič horšie, ako keď ráno veziete dcéru do školy a ruky sa vám šmýkajú na volante. Alebo píšete odkaz pre mamu a po pár minútach je celý premočený od potu z vašej dlane. Podať šéfovi ruku je pre vás nočnou morou. A úplný škandál? Mapy pod pazuchami! Nadmerné potenie, odborne nazývané hyperhidróza, vám znepríjemňuje bežné fungovanie, nehovoriac o estetickej stránke. Najmä ženy sa s touto nepríjemnosťou vyrovnávajú veľmi ťažko.

Ako sa zbaviť nadmerného potenia?

Určite ste už počuli o aplikácii botulotoxínu. Je bezpečná? V súčasnosti je táto metóda najrozšírenejšia a čo sa týka eliminácie nadmerného potenia, tak aj najefektívnejšia. Zákrok je len minimálne bolestivý. Na aplikáciu botulotoxínu sa používajú tenké inzulínové ihličky. Ošetrenie nie je zdĺhavé, po zákroku sa ihneď môžete začleniť do bežného života. Na dva dni obmedzíte nadmernú fyzickú aktivitu, budete sa vyhýbať saune a iným procedúram, pri ktorých dochádza k zvýšenému poteniu. Efekt terapie sa dostaví do týždňa od aplikácie a vydrží 6-9 mesiacov. Samotní odborníci metódu aplikácie botulotoxínu považujú za maxiálne bezpečnú.

Vedeli ste, že…

  • Denná priemerná produkcia potu je 0,5 – 1,5 litra za deň. Pri záťaži (vysoká teplota prostredia, emócie, pohyb) sa môže zvýšiť na 10 litrov za deň, extrém, ktorý predstavuje napríklad pobyt v púšti, je 3 – 4 litre potu za hodinu.
  • Muži sa potia dvakrát viac ako ženy. Intenzita potenia klesá s vekom.
  • Ľudia vystavení stresu vylučujú pot, ktorý zapácha oveľa viac, ako pot zapríčinený fyzickou námahou.
  • V skutočnosti pot nezapácha. Zápach je výsledkom metabolizmu mikroorganizmov, ktoré sú prítomné napr. v podpazuší.
  • Pot pomáha telu aj iným spôsobom. Keďže obsahuje látku dermicidín, ktorá slúži ako antibiotikum, reguluje rast baktérií na pokožke.

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

Ešte na obed ste hrali na pláži volejbal a teraz už horíte. Použili ste nízky ochranný faktor a nesledovali ste čas. Alebo ste vyšli z vody a zabudli sa natrieť. Namiesto snedého tela na vás v zrkadle svieti jasná červená. Prvá pomoc sa vám bude hodiť!

Schlaďte sa

Vaše telo poriadne horí! Prvé, čo musíte urobiť, je schladiť ho. Dajte si studenú sprchu. Ak to znesiete, otočte kohútik smerom k skutočne ľadovej teplote. Takto zmiernite pálenie a teplotu tela znížite. V žiadnom prípade sa nepokúšajte telo umývať hubkou, alebo špongiou. Vodu nechajte voľne stekať. Nepoužívajte ani sprchový gél, aby ste spálenú pokožku nepodráždili obsahovými látkami, alebo parfumami. Studenou vodou si naplňte aj rozprašovač, ktorým sa budete ešte osviežovať aj po sprche. Žeby ste si chceli napustiť radšej vlažnú vaňu a ponoriť sa do nej? Môžete, ale nebuďte dlho! Taký kúpeľ by vašu kožu ešte viac vysušil a podráždil. 

Dajte pokožke dýchať

Prezlečte sa do pohodlného, voľného oblečenia. Vaše telo je teraz citlivé na každý dotyk. Nevhodné je tesné oblečenie, tričko na ramienka, opasok, ozdobný golier. Mali by ste si zvoliť také oblečenie, ktoré sa minimálne trie o telo. Pokožka musí dýchať! Ak môžete, buďte nahá.

Napite sa

Teraz je ten správny čas dať si drink! Pozor! Čistú studenú vodu! Najmä, ak ste sa spálili, je potrebné, aby ste vypili približne 5 litrov vody za deň.

Pohľadajte aloe vera

Ak máte po ruke túto liečivú rastlinu, smelo odtrhnite jej listy a vytlačte gél priamo na spálené miesta. Alebo zbehnite do lekárne, našťastie majú gél aloe vera takmer v každej. Táto zázračná rastlina upokojuje spálenú a aj popálenú pokožku, regeneruje drobné poranenia i škrabance. Keď nanesiete gél na pokožku, vytvorí ochrannú vrstvu, zvlhčuje kožu a príjemne chladí. Pokožka bude hydratovaná a vylieči sa rýchlejšie.

Keď to už nevydržíte

Poznáte to… Chcete spať a vášmu spálenému telu nie je žiadna poloha dobrá. Navyše každé otočenie znamená bolesť. Ak to už inak nejde, dajte si na noc tabletu s účinnou látkou ibuprofenum. Zmierni bolesť i zápal. Noc prežijete a ráno vám už bude citeľne ľahšie.

Pľuzgieriky nepodceňujte!

V tomto prípade sa čakanie nevypláca! Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Zdá sa, že ste to naozaj prehnali a samoliečenie spálenej pokožky nie je na mieste!

Starostlivosť o zahojenú pokožku

Máte to, naštastie, za sebou. Chce to tri – štyri dni, kým spálenie pominie a znova sa môžete bez bolesti obliecť, aj hýbať. Okrem toho, že si pokožku budete starostlivo chrániť, budete ju aj starostlivo hydratovať. Doprajte jej regeneračný, či hydratačný zábal, prípadne sa zverte do rúk odborníkov v Skinpoint, ktorí vám poradia.