špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie
Ako sa starať o pleť v zime
Zima je v plnom prúde a nemali by ste zabúdať na svoju pleť. Zvýšte starostlivosť aby sa vaša pleť nenamáhala a bola zdravá a krásna. Nechajte si poradiť od našich odborníkov z dermatologickej ambulancie Skinpoint, vieme ako na to…
Pleť na tvári, dekolte a rukách treba počas chladného a sychravého počasia chrániť najviac. Prechody z teplého prostredia do mrazov nerobia pokožke najlepšie. Pokožka stráca obranyschopnosť a je citlivejšia na podráždenie.
Prečo nás v zime štípu ruky?
Takmer každý z nás zažil štípanie a pálenie na suchých rukách. Prídete zvonku a po pár minútach, keď sa aklimatizujete, pocítite pálenie. Vtedy je ako prvá pomoc dobrý každý krém – ten by v zime nemal chýbať v žiadnej kabelke. Chladné počasie spomaľuje funkcie pokožky. Mazové žľazy vylučujú menej tuku a látková výmena stagnuje. Toto je dôvod vysušených rúk. Nenechajte vaše ruky prísť do štádia začervenania a pálenia. Vyhnete sa tomu jednoducho, častým krémovaním predtým ako pôjdete von. Aspoň 20 minút predtým než vyjdete von sa nakrémujte, pokožka krém pomaly absorbuje.
Pleť v zime
Aby mohla pleť udržať vlhkosť po celý deň, musíte jej pomôcť. Tvár si umývajte aspoň hodinu predtým ako pôjdete von. V prípade, že sa ponáhľate použite čistiace mlieko.
Najlepšie výživné krémy sú také, ktoré obsahujú vitamíny a lipidy. Tieto krémy regulujú teplo a blokujú nepriaznivé vplyvy. Zabraňuje tým odparovaniu vody a pokožka ostáva vláčna. Ak patríte k tým, ktorým sa pleť nadmerne vysušuje, vymeňte svoj denný krém za nočný. Obyčajný hydratačný krém nestačí, hydratačný krém obsahuje veľa vody a cievky by v mraze mohli popraskať a spôsobiť nepríjemnosti.
Dovolenka na horách
K zime patrí aj zimná dovolenka, čas trávený na horách. Nezabudnite na UV ochranu, nielen letné slnko je nebezpečné. Horské slnko vie prekvapiť a aj za polhodinu sa môžete spáliť – čím vyššia výška tým ostrejšie lúče. Preto si nezabudnite krém s ochranným faktorom. Tiež by vám nemal chýbať balzam na pery. Ak má niekto v rodine často herpes, bude lepšie ak budete mať balzamy na pery dva…
Naše tipy
- Peeling celého tela raz týždenne: koža sa prehreje a zjemní;
- Denný krém vymeňte za mastnejší: pleť ostane vláčna a nechladí sa;
- Používanie make-up je v tomto prípade plus: tvorí ochrannú vrstvu, najlepší je s UV filtrom;
- Balzam na pery nesmie chýbať v kabelke: koža na perách je tenšia, ľahko sa vysuší a popraská, nájdite si balzam s obsahom aloe-vera;
- Starajte sa o ruky: použite mastnejší krém po umytí rúk, krémujte sa počas celého dňa.