špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie
Máte spokojnú pleť? Zistite to!
Každá z vás túži po krásnej a zdravej pleti bez nedokonalostí, kruhov pod očami, či vrások. Faktom je, že keď takú pleť chcete, musíte pre ňu niečo urobiť. Alebo máte dokonale spokojnú pleť?
Zamyslite sa… Máte skutočne spokojnú pleť? Venujete jej dostatok svojho času? Odličujete sa a čistíte ju pravidelne? Používate peeling? Je váš spánok kvalitný? Fajčíte? Aké kozmetické produkty používate? A čo vaše stravovanie? Kde bývate a aké ovzdušie dýchate? Venujete svojej pleti občas niečo extra? Existuje veľa faktorov, ktoré na vašu pleť vplývajú a robia ju spokojnou. Zdravá pleť je vláčna a produkuje primerané množstvo kožného mazu. To jej dodáva prirodzený lesk, žiarivý a mladistvý vzhľad. Zdravé pleťové bunky vytvárajú spolu mozaiku a každá z nich má svoje presné miesto. Ak poľavíte v starostlivosti o vašu pleť, bude suchá, stratí svoju pružnosť a kožné bunky budú poškodené. Budete pôsobiť nezdravo, pleť nadobudne sivastý tón. Takto veru spokojná nebude a píšte si, že ani vy nie…
Máte to v krvi?
Máte! K vašej pokožke sa živiny dostávajú krvným obehom. Je teda dôležité, čo jete a pijete. Pridajte do svojej stravy potraviny bohaté na proteíny – pomôžu vám pleť zregenerovať. Naopak, vyhýbajte sa potravinám s konzervačnými látkami. Vašej pleti nesvedčia ani hot dogy, ani slanina. Lepšie sú morské ryby, hydina a zelenina. I tofu a strukoviny sú plné proteínov. Čerstvé ovocie zas obsahuje enzýmy, ktoré sú nevyhnutné v boji s voľnými radikálmi. Pustite sa do toho a vaša pleť bude spokojná!
Spokojná pleť baží po vitamínoch
Niektoré vitamíny a minerály sú pre mlado vyzerajúcu pokožku nevyhnutné. Najmä vitamíny A a B. Rozhodne by ste nemali zabudnúť ani na vitamín E. Jeho najdôležitejšou funkciou je totiž bojovať proti voľným radikálom v pokožke. Tie poškodzujú najmä kožné bunky, a tým urýchľujú starnutie. Vitamínovou bombou pre vašu pleť bude určite mezoterapia. Aspoň dvakrát do roka doprajte vašej pleti túto extra starostlivosť a vaša pleť bude určite spokojná!
Pozor, nedotýkať sa!
Určite ste už počuli o tom, že najviac pleť ohrozujete tým, že sa jej počas dňa bezdôvodne a často dotýkate. Nuž, verte, či nie, je to pravda. Na vašich rukách máte veľa baktérií, ktoré ste nazbierali na klávesnici od počítača, písacom stole, na kľučkách dverí… Schválne, zapíšte si čiarku na papier zakaždým, keď sa pleti dotknete. Potom začnite bilancovať… Vaša pleť bude určite spokojná!
Tak, čo myslíte, je krásna, spokojná pleť darom prírody, alebo výsledkom vašej každodennej starostlivosti?