špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie
Prečo vlasy vypadávajú na jeseň?
Pred pár rokmi skupina švédskych a britských vedcov potvrdila na vzorke 823 zdravých žien rôzneho veku skutočnosť, že najviac vlasov vypadáva na jeseň. Práve v tomto období sú vaše vlasy v tzv. “oddychovom móde”. Nijaké nové vám nerastú a tie staršie vypadávajú…
Urobte si test
To, či vám vlasov vypadáva viac, ako je prirodzené pre obdobie jesene, zistíte veľmi jednoducho. Uchopte do ruky prameň svojich vlasov a pomalým, pevným, no nie príliš silným pohybom prejdite od korienkov po končeky. Všetky vlasy, ktoré vám zostanú v ruke, položte na biely papier a začnite počítať.
- Ak ste napočítali menej ako desať, vaše vlasy sú vo výbornej kondícii a z vašich vlasových folikúl začnú čoskoro rásť vlasy nové.
- Pri počte medzi 10 až 15 vypadnutých vlasov ide o sezónne vypadávanie. Hoďte si vitamínovú vlasovú kúru a proces rastu naštartujete.
- Kritická hranica je 15 a viac vypadnutých vlasov. Vlasy vám možno padajú aj z iného dôvodu, ako z toho, že je tu jeseň.
Prečo práve na jeseň?
Okrem toho, že vaše vlasy sa na jeseň nachádzajú v oddychovom móde, sú tu aj iné faktory, ktoré podporujú ich vypadávanie. Výkyvy teplôt vlasy vysušujú, lámu a oslabujú korienky. Vedeli ste, že vaše vlasy potrebujú i prirodzenú dávku denného svetla? Práve slnečné žiarenie podporuje tvorbu vitamínu D a ten posilňuje každý vlasový folikul. Bohužiaľ, na jeseň veľa slnečných dní nie je.
Ďalšími príčinami vypadávania vlasov sú:
- Stres
- Životospráva
- Genetika
- Ochorenia štítnej žľazy
Čím začať?
Bude sa vám to zdať nelogické, ale proti vypadávaniu vlasov zabojujte spolu s vaším kaderníkom. Áno! Nechajte sa ostrihať! Strih dodá vlasom lesk, novú silu a preberie ich z oddychového módu.
Dávajte pozor, čo konzumujete
Vlasy treba vyživovať. Bez debát! Najlepšie urobíte, ak im dodáte proteíny, vitamíny a minerály. Jedzte najmä ryby, konzumujte mlieko, mliečne výrobky a mäso. Pridajte vitamín A, vitamín E a vitamín D3. Doplňte minerály – selén, luteín, koenzým Q10, zinok, meď a železo. A tiež pite veľa vody. Viete, že 24% vlasu je vlastne voda?
Zbavte sa stresu
Čím viac stresových udalostí zažívate, tým menej sú vaše vlasy vyživené. Pri prežívaní stresu totiž dochádza k stiahnutiu vašich ciev, a teda aj obmedzeniu “dodávky” živín do vlasov. Existuje veľa možností, ako sa stresu môžete zbaviť. Skúmajte, čo pomáha práve vám. Nezabúdajte na kvalitný spánok.
Pomôže vlasová mezoterapia?
Vlasová mezoterapia je metóda, ktorá úspešne spomaľuje vypadávanie vlasov a rieši aj problém plešatosti. Pomocou opakovaných aplikácií mikroinjekcií s roztokom lekári stimulujú delenie vlasových buniek. Tak podporia rast nových vlasov. Zároveň podporia cirkuláciu krvi, ktorá poskytuje optimálnu výživu a okysličenie. Mezoterapeutický roztok obsahuje zmes rôznych účinných látok, a preto regeneruje nielen samotné vlasy, ale najmä pokožku hlavy. Zvyčajne sa skladá zo zmesi 13 vitamínov, 24 aminokyselín a nukleových kyselín, 5 minerálov, 4 koenzýmov a peptidov. Takúto komplexnú kúru podstúpte dvakrát ročne a problému s vypadávaním vlasov sa určite vyhnete.