Ako prežiť let?

 Keď vám ešte k tomu donesú v plaste zabalený studený sendvič, máte pokazených aj niekoľko nasledujúcich dní. Iné to nie je ani vtedy, ak ste sa vybrali z Bratislavy do Turecka. Let je síce o poznanie kratší, no situácia rovnaká. Ako to celé prežiť?

Ani malý „frťan“?!

Poviete si, však len jeden. Lebo z lietania máte strach už od detstva. Alkoholu sa na palube radšej vyhnite. V priemernej letovej výške 12 tisíc metrov vám aj jeden malý „frťan“ rýchlo udrie do hlavy. Tým to ale nekončí. Keď z lietadla vystúpite, zmeny tlaku urobia svoje a odnesie si to hlava. Poriadne a ešte dlho bolí. Strach neriešte alkoholom, ale dostatočnou prípravou na let. Trebárs aj prečítaním tohto článku.

Neseďte pri okne

Veď je to najlepšie miesto! Najkrajší výhľad. To sa ale vôbec netýka dlhých letov. Väčšinou sa totiž lieta na noc, takže z okna aj tak nič neuvidíte. Zato sedenie v uličke má v tomto prípade všetky výhody: môžete sa niekoľkokrát poprechádzať a nebudete nikoho rušiť. Ak chcete ísť na toaletu, tiež s tým nikoho nebudete každých 45 minút otravovať. Prečo by ste chodili na WC tak často? Uvidíte… Navyše, keď sedíte v uličke, pohodlne si môžete vystrieť nohy a nemusíte sa obávať žilovej trombózy.

Pite vodu…veľa vody!

Nespoliehajte sa na vodu, ktorú dostanete od letušiek. Na palube jej je málo. Jedine piloti sú tými vyvolenými, ktorí dostanú až 1 liter tekutín na celý let. Takže, kúpte si vlastnú. Počas letu striktne dodržiavajte pitný režim a snažte sa vypiť 2 – 3 litre vody. Po prvé, budete často chodiť na toaletu – tak predídete opuchu nôh. No a po druhé, nebudete sa nudiť. Pitný režim bude dodržaný a pohyb tiež.

Najedzte sa dosýta

V letovej výške 12 kilometrov je prvá vec, ktorá odíde, chuťový zmysel. Tvrdí to aj samotný šéfkuchár Lufthansy. Pri poklese tlaku a v spolupráci s chladným suchým vzduchom v lietadle sa vaše chuťové bunky otupia. Akoby ste mali nádchu. Vnímanie sladkej a slanej chuti klesne aj o 30 percent. Je dokázané, že jediné, čo pri nízkom tlaku v lietadle chutí lepšie ako na Zemi, je paradajková šťava. Modlite sa, aby ju podávali. Inak vám ozaj nič iné chutiť nebude. Najedzte sa radšej doma, pred odletom. Apropó, vedeli ste, že v lietadle má kapitán iné jedlo ako kopilot? Minimalizuje sa tak možnosť, že by jedlo bolo pokazené, alebo by spôsobovalo nevoľnosť. Niekto s vami predsa len pristane pevne na zemi.

Mikina, aj ponožky

V priemernej výške 12 kilometrov sa do krvi dostáva pri dýchaní menej kyslíka. Aby ste sa necítili na odpadnutie, vzduch sa v kabíne reguluje. Práve preto je v lietadle chladno. Teplota sa pohybuje medzi 20 – 25 stupňami Celzia. Do príručnej batožiny si určite pribaľte ponožky a mikinu.