Pleť na lyžovačke

Isto sa celý rok neviete dočkať, kedy už konečne napadne na horách sneh a vy budete môcť lyžovať. Extrémne nízke teploty, sneženie, studený, suchý vzduch, ľadový dážď, mráz, chladný vietor, ale i ostré slnko… Tešíte sa? Aj vaša pleť… Nielen vy potrebujete novú lyžiarsku výstroj, ochranu potrebuje aj vaša pokožka. Počas mrazivých zimných dní totiž koža skutočne trpí. Jej metabolizmus sa spomalí. Produkcia všetkých látok, ktoré vyživujú pleť, prudko klesá. Maz a lipidy, ktoré zabezpečovali vlhkosť a chránili pokožku, sa teraz tvoria vo veľmi malej miere. Pokožka má sklon k začervenaniu, svrbeniu a pnutiu. Keď prejdete z mrazu do vykúrenej miestnosti, koža sa  prekrví, z čoho vám potom popraskajú drobné žilky na tvári. Stenčuje sa jej prirodzený ochranný film a z kože uniká vlhkosť. Suší sa. Čo s ňou na lyžovačke?

Na svahu šik

Začnime od konca. Make-up je na lyžovačke super pomocník. Nejde len o to, vyzerať tip-top, ide aj o ochranu pred slnečným žiarením. Slnko je na horách naozaj intenzívne. Sneh odráža približne 80 % slnečných lúčov. Nevyberajte len správny odtieň, ale aj vhodný ochranný UV filter. Sledujte označenie SPF 50. Viete, čo znamená? Sun Protection Factor je násobok doby, počas ktorej môžete byť na slnku bez toho, aby ste sa spálili. 50 krát 15 minút je približne 12, 5 bezstarostných hodín spúšťania sa z kopca, bez červených následkov. Paráda!

V zime treba…vlastne hydratovať

Na lyžovačke zabudnite na hydratačné krémy. Tie sa neodporúčajú, pretože bunky hydratovanej pokožky v chladnom počasí môžu popraskať. Výživu pokožke, nielen na svahu, zabezpečte tak, že siahnete po mastnejšom a hutnejšom prípravku. Ideálne je, ak v zložení obsahuje bambucké maslo, výťažok z pupalky, arganový, mandľový, alebo avokádový olej. Proti podráždeniu je vhodný aj ten s aloe vera, či s extraktom z nechtíka lekárskeho. Ako ale pokožku skutočne hydratovať tak, aby jej bunky nepopraskali? Jednoducho. Musíte dostať hydratačné zložky priamo pod kožu. S týmto úkonom sa nespoliehajte na seba. Pred lyžovačkou a aj po nej vsaďte na odbornú mezoterapiu. Najlepšie s kyselinou hyalurónovou. Pichľavá masáž ihličkami prekrví a zmobilizuje povrchové vrstvy kože. Zároveň vpraví do pokožky účinnú látku s maximálnym hydratačným efektom.

Med, maslo, oči, pery

Najtenšia pokožka je pokožka očného okolia a pier. Je bez mazových žliaz, a tak je náchylnejšia k poškodeniu, popraskaniu, či k vzniku vrások. Najhoršie robíte, ak si pery v zime oblizujete. V kombinácii s pôsobením vetra a mrazu sa vám do troch minút popraskajú. Takže, ani s bozkávaním to na svahu nepreháňajte. Namiesto toho si dajte na ústa med a po 20 minútach ho oblížte. Na svah, samozrejme, zoberte tyčinku na pery s ochranným faktorom 50. Očnému okoliu by ste mali venovať špeciálnu starostlivosť. Je namáhané slnečným žiarením a studeným vetrom. Určite si oči chráňte lyžiarskymi okuliarmi s kvalitným UV filtrom. Večer očiam doprajte kľud a výživnú masku. Biely chlieb nechajte macerovať v masle. Potom priložte na 20 minút pod oči.