Hydratovať sa oplatí

Hydratovať sa oplatí

Hydratovať sa oplatí!

Dostatok vody v pokožke je snáď najdôležitejším faktorom, ktorý rozhoduje o tom, ako vlastne vyzeráte. A vy chcete vyzerať super… Tak hydratujte!

Pokožka je vašou vizitkou. Jej dokonalosť však narúšajú rôzne faktory – stres, únava, váš  životný štýl, znečistené ovzdušie okolo vás.  Tvorí ochrannú bariéru, ktorá zadržiava vodu a voda je nevyhnutná pre správnu funkciu všetkých kožných buniek. Postupne, s vekom, si môžete všimnúť, ako túto schopnosť stráca. Preto začínate starnúť. Bez vody vaša pleť stratí svoju pevnosť, pružnosť i pekný vzhľad. Je zraniteľná, napnutá a vráskavá. Je logické, že sa na hydratáciu pokožky kladie taký silný dôraz. Okrem hydratačných prípravkov rôzneho druhu objavte i nové možnosti, ako pleť hydratovať!

Masírujte

Profesionálne hydratovanie pokožky pod rukami odborníka znamená použiť také prípravky, ktoré pleť postupne hydratujú. Tonizačná voda, hydratačné sérum, krém, aj maska by mali byť základom celej hydratačnej kúry. Priťahujú vlhkosť a vytvárajú rovnováhu medzi tukovou a vodnou zložkou pleti. Výhodou je, že sú vhodné pre všetky typy pleti. Neverili by ste, ale masáž znásobí účinok hydratácie pokožky. Rozhýbanie pleti prekrví vašu pleť a prispeje k jej lepšiemu fungovaniu. Profesionálna masáž zahŕňa kombináciu hydratačného balzamu, presných ťahov a tlaku na konkrétne body tváre, krku a dekoltu.

Hydratujte mezoterapiou

Mezoterapia je metóda, pri ktorej lekár do pokožky pomocou mikroihliel aplikuje účinné látky. Podľa stavu pleti zvolí konkrétnu látku, alebo mix účinných látok. V prípade dehydratovanej pokožky vám aplikuje kyselinu hyalurónovú. Tá má výnimočnú schopnosť viazať veľké množstvo vody, čo vašej pleti vráti stratenú elasticitu, pevnosť, pružnosť, jas a zamedzí vzniku nových vrások. Okrem toho má mezoterapia ďalší žiaduci účinok. Tým, že sa účinné látky do pleti aplikujú pomocou mikroihiel, narušia vrchnú vrstvu vašej pokožky. Koža okamžite naštartuje proces regenerácie a začne tvoriť nový kolagén. A to presne chcete! Kolagén obnovuje, vyhladzuje a hydratuje pleť. Je to viditeľné už po prvej aplikácii.

Používajte správny make-up

Poznáte to, make-up vám už veľakrát pleť vysušil. Po jeho nanesení ste na pokožke cítili pnutie a nebolo to vôbec príjemné. Hydratačný make-up je výborným pomocníkom v boji proti dehydratácii pleti. Make-up je na vodnej báze, má ľahké zloženie bohaté na účinné látky. Výrobcovia používajú ako hlavnú hydratačnú zložku kyselinu hyalurónovú. Taký make-up sa nielej ľahko rozotiera, ale pleti okrem hydratácie zabezpečí aj žiarivý, svieži vzhľad.

 

Tak. A teraz si napustite do pohára vodu a vypite ju. Hydratujete pokožku zvnútra. 

Čo dokáže s vaším telom počasie!

Čo dokáže s vaším telom počasie!

Čo dokáže s vaším telom počasie!

Celé leto s vami celkom pekne “máva”. Raz je vonku neznesiteľne teplo a vám beží klimatizácia na plné obrátky. Potom sa náhle ochladí a vy rýchlo hľadáte teplé ponožky. Že vám to celé dáva zabrať? Povieme vám, prečo!

Predstavte si, ženy znášajú výkyvy počasia horšie ako muži! Spomeňte si, koľkokrát ste za bolesť hlavy, či za únavu vinili počasie. A oprávnene! Dôvod je prozaický: ženy sú citlivejšie, majú nižšiu schopnosť prispôsobiť sa teplotným zmenám, zmenám tlaku a svetelným zmenám. Prírodu a telo ale neoklamú ani muži. Čo môžete urobiť, aby vám bolo lepšie?

Keď je neznesiteľne teplo

Keď je vonku teplo, pokožka celého tela sa potí. Snaží sa vás schladiť. Takto vám z tela odchádzajú nielen tekutiny, ale aj minerály a vitamíny. Stačí pár desiatok minút v horúcom prostredí a ste úplne grogy. Koža zareaguje tvorbou tzv. potničiek, čo je následok upchávania potných žliaz. Ak sa k tomu pridá aj vysoká vlhkosť vzduchu, začína ísť do tuhého! Termoregulačné receptory na vašej pokožke prestanú správne pracovať a vaše telo sa prestane potiť. A keďže sa už nepotíte, tak sa neochladzujete. Postupne dochádza k dehydratácii celého organizmu a jeho prehrievaniu.

Čo treba urobiť?

  • Pite veľa tekutín. Citrusové šťavy, uhorkové šťavy a výluhy z medovky a mäty vaše telo upokoja a schladia.
  • Jedzte melóny a iné ovocie s vysokým obsahom vody. Zeleninové šaláty, ľahké jedlá určite uprednostnite.
  • Využite poznatky z aromaterapie a použite eukalyptus. Rozširuje dýchacie cesty a navodí pocit chladu.
  • Správne sa oblečte – vzdušné biele šaty vám určite pristanú!
  • Pokožku pravidelne hydratujte mezoterapiou. Napumpuje vodu do buniek pokožky a to vás omladí!

Keď sa náhle ochladí

Cievy celého organizmu sa vám zúžia, a preto sa vám zvýši krvný tlak. Poklesne aj aktivita vašich bielych krviniek, čo sa určite odzrkadlí na pokožke. Bude pôsobiť unavene a staršie. Ozvú sa rany, zlomeniny. Náhle zmeny tepla, prudké ochladenie a veterné počasie vplývajú na celú oblasť hlavy. Preto vás bolí a môžu sa ohlásiť aj migrény.

Čo treba urobiť?

  • Najviac receptorov reagujúcich na zmeny tepla sa nachádza na pokožke, preto ju chráňte pred chladom. Majte po ruke sveter, deku, ponožky, ľahkú šatku na krk.
  • Aj keď je leto, ak sa prudko ochladí, vypite zázvorový čaj s medom, presne taký, aký pijete v zime. Alebo máte radšej horúcu čokoládu?
  • Stratenú energiu z prudkej zmeny počasia načerpáte zvýšeným prísunom vitamínu C. To isté urobte aj pre vašu pleť.

Keď sa blýska

Búrky sú charakteristické práve pre letné obdobie. Napätie, ktoré sa vytvára v magnetickom poli, vám môže spôsobiť bolesti hlavy, stres, alebo privolať nervozitu. So všetkým by ste sa vedeli popasovať, len teraz to jednoducho nejde…

Čo treba urobiť?

  • Navarte si čaj z medovky. Pomôže aj levanduľový. Ukľudní vás a možno celú búrku prespíte.
  • Vytvorte si váš originálny plán aktivít počas búrok! Dobrá nálada vám pomôže zahnať napätie.
  • Skúsite aj aromaterapiu? Vsaďte na tymián, alebo borievku!
  • A nezabudnite, stresovanú pokožku dá do poriadku fotorejuvenizácia. S procedúrou ale začnite až po lete.

Bezstarostné leto

Bezstarostné leto

Bezstrarostné leto

Je tu leto a vy jednoducho chcete vyzerať perfektne! Nech sa deje čokoľvek a nech ste kdekoľvek!

Dôležité rande

Také letné rande… Určite sa chcete cítiť fresh, plná radosti a chcete, aby to vaša pleť povedala za vás. Siahnite po mede a citróne! Zmiešajte tri polievkové lyžice oboch ingrediencií v miske a aplikujte si ich na tvár. Nechajte pôsobiť dvadsať minút a rande môže začať! Med viaže vlhkosť v bunkách pokožky, a preto bude vaša pleť dostatočne hydratovaná a svieža. Citrón zas kožu zbaví nečistôt, a tak budú vaše póry stiahnuté a tón pokožky zjednotený.

Fotky z dovolenky

Aj vám sa to určite stáva pravidelne v lete… Na každej dovolenkovej fotke  sa vám vždy leskne čelo a nos. Pokiaľ fotografiu nepreženiete cez niekoľko filtrov, ani ju nezavesíte na Facebook… Potrebujete banán! Rozpučte jeden prezretý banán vidličkou v miske, pridajte med a naneste na pokožku. Nechajte pôsobiť dvadsať minút. Výsledok? Vaša pleť sa nebude mastiť a efekt zmatnenia vydrží aj niekoľko stoviek záberov!

Deň po párty

Pokožka si pamätá všetko, aj keď vy možno nie. Je čas rozbiť dve vajcia a použiť žĺtka, ku ktorým pridáte lyžicu oleja a trochu šťavy z kiwi. Žĺtka spevnia pleť, kiwi stiahne póry a olej premastí suchú, dehydratovanú pokožku po nočnom záťahu. Nezabudnite piť veľa tekutín a prejsť sa po čerstvom vzduchu!

Slnko, horúci vzduch, občas vietor, aj búrka

V zime vašu pleť rozdráždi studený vzduch a v lete zas horúci. Vaše pleti nie je nič dobré! Ľahko sa podráždi, je citlivá, začervená. Jediné, čo vám v tomto prípade pomôže, je avokádo. Čerstvé, zrelé je najideálnejšie. Rozpučte ho vidličkou, naneste na tvár. Nechajte pôsobiť dvadsať minút a potom zmyte. Avokádoje vo svete domácej kozmetiky cenené za svoje regeneračné účinky. Vysokýobsah vitamínu Ezabráni predčasnému starnutiu vašej pleti. Tá bude odolnejšia a bude pôsobiť zdravo. 

Svadba

A je to tu! Svadobný deň! Nemusí byť zrovna ten váš, ale aj ako pozvaná chcete vyzerať tip-top! Len keby ste nemali na brade tú vyrážku. Kúpte si biely jogurt a ukľudnite sa. Biely jogurt totiž obsahuje antibakteriálne zložky a dokáže s akné zatočiť! Jogurtovú masku si kľudne natrite na celú tvár a nechajte pôsobiť pól hodinku. Tón pleti bude zjednotený a po vyrážke ani stopy! A môžete vyraziť!

V lete sa nebojte dopriať pokožke výživu pod odborným dohľadom. Aj v horúcom počasí sa dajú podstúpiť ošetrenia jemné k pleti, no zároveň účinné k pokožke. 

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

Ešte na obed ste hrali na pláži volejbal a teraz už horíte. Použili ste nízky ochranný faktor a nesledovali ste čas. Alebo ste vyšli z vody a zabudli sa natrieť. Namiesto snedého tela na vás v zrkadle svieti jasná červená. Prvá pomoc sa vám bude hodiť!

Schlaďte sa

Vaše telo poriadne horí! Prvé, čo musíte urobiť, je schladiť ho. Dajte si studenú sprchu. Ak to znesiete, otočte kohútik smerom k skutočne ľadovej teplote. Takto zmiernite pálenie a teplotu tela znížite. V žiadnom prípade sa nepokúšajte telo umývať hubkou, alebo špongiou. Vodu nechajte voľne stekať. Nepoužívajte ani sprchový gél, aby ste spálenú pokožku nepodráždili obsahovými látkami, alebo parfumami. Studenou vodou si naplňte aj rozprašovač, ktorým sa budete ešte osviežovať aj po sprche. Žeby ste si chceli napustiť radšej vlažnú vaňu a ponoriť sa do nej? Môžete, ale nebuďte dlho! Taký kúpeľ by vašu kožu ešte viac vysušil a podráždil. 

Dajte pokožke dýchať

Prezlečte sa do pohodlného, voľného oblečenia. Vaše telo je teraz citlivé na každý dotyk. Nevhodné je tesné oblečenie, tričko na ramienka, opasok, ozdobný golier. Mali by ste si zvoliť také oblečenie, ktoré sa minimálne trie o telo. Pokožka musí dýchať! Ak môžete, buďte nahá.

Napite sa

Teraz je ten správny čas dať si drink! Pozor! Čistú studenú vodu! Najmä, ak ste sa spálili, je potrebné, aby ste vypili približne 5 litrov vody za deň.

Pohľadajte aloe vera

Ak máte po ruke túto liečivú rastlinu, smelo odtrhnite jej listy a vytlačte gél priamo na spálené miesta. Alebo zbehnite do lekárne, našťastie majú gél aloe vera takmer v každej. Táto zázračná rastlina upokojuje spálenú a aj popálenú pokožku, regeneruje drobné poranenia i škrabance. Keď nanesiete gél na pokožku, vytvorí ochrannú vrstvu, zvlhčuje kožu a príjemne chladí. Pokožka bude hydratovaná a vylieči sa rýchlejšie.

Keď to už nevydržíte

Poznáte to… Chcete spať a vášmu spálenému telu nie je žiadna poloha dobrá. Navyše každé otočenie znamená bolesť. Ak to už inak nejde, dajte si na noc tabletu s účinnou látkou ibuprofenum. Zmierni bolesť i zápal. Noc prežijete a ráno vám už bude citeľne ľahšie.

Pľuzgieriky nepodceňujte!

V tomto prípade sa čakanie nevypláca! Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Zdá sa, že ste to naozaj prehnali a samoliečenie spálenej pokožky nie je na mieste!

Starostlivosť o zahojenú pokožku

Máte to, naštastie, za sebou. Chce to tri – štyri dni, kým spálenie pominie a znova sa môžete bez bolesti obliecť, aj hýbať. Okrem toho, že si pokožku budete starostlivo chrániť, budete ju aj starostlivo hydratovať. Doprajte jej regeneračný, či hydratačný zábal, prípadne sa zverte do rúk odborníkov v Skinpoint, ktorí vám poradia.

 

Ako pripraviť pokožku na leto

Ako pripraviť pokožku na leto

Ako pripraviť pokožku na leto

Tešíte sa na svoju letnú dovolenku pri mori? To bude relax, chill out a pohoda! A teší sa aj vaša pokožka? Pre ňu to bude namáhavé obdobie, záťaž a stres… Ako pokožku pripraviť na leto, to vám práve prezradíme!

Slnečné žiarenie v kombinácii so slaným morom, to je možno ideál pre vás, ale vaša koža sa priam ide zblázniť. Hneď vám to dá aj najavo: je suchá, drsná, na slnko zareaguje sčervenaním, alebo pigmentáciou. Ak ste citlivejší, nie raz vás štípe dekolt, alebo ruky, čo je prejav solárnej alergie. Preto je vhodné pokožku na leto pripraviť. Dôležité je najmä pleť hĺbkovo hydratovať a dodať jej dostatok živín. Vďaka tomu bude aj týmto vonkajším vplyvom čeliť účinnejšie.

Zmeňte stravu

Nielen kvôli dokonalej figúre do plaviek, ale najmä preto, aby ste dostali do tela potrebné vitamíny. Tie posilnia organizmus a zlepšia kvalitu pokožky. Jedzte ovocie a zeleninu bohatú na antioxidanty. Je vedecky dokázané, že vďaka antioxidantom pokožka lepšie dokáže čeliť UV žiareniu a neprepúšťa toľko negatívnych toxínov. Nezabudnite na betakarotén, ktorý je napríklad v mrkve. Vaša pokožka sa ľahšie popasuje so slnečnou alergiou a aj dovolenkové opálenie si užijete dlhšie.

Stop horúcej vode

Určite je vám jasné, že vaša pokožka sa v lete vysušuje najviac. Ak sa ešte k tomu osprchujete teplou, alebo horúcou vodou, doslova si zavaríte! Horúca voda uberá z prirodzeného ochranného filmu pokožky a ešte viac ju suší. Začnú sa na nej tvoriť šupinky. Ak vás práve oblial pot už len z pomyslenia na toto, rozhodne si dajte studenú sprchu. A tak to robte aj po celé leto. Výraznejšie by ste mali obmedziť aj sprchové gély. Skúste namiesto nich používať radšej sprchové oleje, ktoré pokožku zároveň hydratujú.

Dôkladný peeling

Ešte pred letom si doprajte aj jeden hĺbkový píling. Zbavíte sa odumretých buniek a pleť bude ľahšie dýchať. Takto sa lepšie pripravíte na opaľovanie, vaša pokožka bude krajšia a  dokonale rovnomerne opálená. Stačí však skutočne jeden píling! Pokožka je v lete naozaj dosť namáhaná a netreba ju kvôli tomu narušovať ešte aj pílingom.

Opaľujte sa postupne

Pokožku postupne privykajte na slnko. Nemôžete sa hneď na prvýkrát vyhrievať celú hodinu. Začnite desiatimi minútami na slnku a postupne po piatich vždy pridávajte. Nezabúdajte na opaľovací krém s dostatočným ochranným faktorom. Takto sa môžete zároveň pripraviť aj na dovolenku pri mori a vaša pokožka to prežije bez akýchkoľvek šokov.

Hydratujte

Absolútnou alfa-omegou v lete je hydratácia. Používajte hydratačné krémy, aj séra. Ak majú SPF faktor, tak je to pre vás ešte efektívnejšie. Uľahčia vám pobyt na slnku a pomáhajú predísť strate jasu, pnutiu pokožky až po tvorbu pigmentových škvŕn. Spolu so správnou hygienou a odličovaním dosiahnete krásny a zdravý stav pokožky. Vaša pleť bude rozjasnená, jemná, pružná, dlhodobo hydratovaná a chránená. Ak to vydržíte až do konca leta, potlačíte aj vznik jemných vrások… 

 … a vy predsa chcete, aby vám leto vrásky na tele nerobilo…