Čo dokáže s vaším telom počasie!

od Erika | sep 1, 2019 | blog

Čo dokáže s vaším telom počasie!

Celé leto s vami celkom pekne “máva”. Raz je vonku neznesiteľne teplo a vám beží klimatizácia na plné obrátky. Potom sa náhle ochladí a vy rýchlo hľadáte teplé ponožky. Že vám to celé dáva zabrať? Povieme vám, prečo!

Predstavte si, ženy znášajú výkyvy počasia horšie ako muži! Spomeňte si, koľkokrát ste za bolesť hlavy, či za únavu vinili počasie. A oprávnene! Dôvod je prozaický: ženy sú citlivejšie, majú nižšiu schopnosť prispôsobiť sa teplotným zmenám, zmenám tlaku a svetelným zmenám. Prírodu a telo ale neoklamú ani muži. Čo môžete urobiť, aby vám bolo lepšie?

Keď je neznesiteľne teplo

Keď je vonku teplo, pokožka celého tela sa potí. Snaží sa vás schladiť. Takto vám z tela odchádzajú nielen tekutiny, ale aj minerály a vitamíny. Stačí pár desiatok minút v horúcom prostredí a ste úplne grogy. Koža zareaguje tvorbou tzv. potničiek, čo je následok upchávania potných žliaz. Ak sa k tomu pridá aj vysoká vlhkosť vzduchu, začína ísť do tuhého! Termoregulačné receptory na vašej pokožke prestanú správne pracovať a vaše telo sa prestane potiť. A keďže sa už nepotíte, tak sa neochladzujete. Postupne dochádza k dehydratácii celého organizmu a jeho prehrievaniu.

Čo treba urobiť?

Pite veľa tekutín. Citrusové šťavy, uhorkové šťavy a výluhy z medovky a mäty vaše telo upokoja a schladia.
Jedzte melóny a iné ovocie s vysokým obsahom vody. Zeleninové šaláty, ľahké jedlá určite uprednostnite.
Využite poznatky z aromaterapie a použite eukalyptus. Rozširuje dýchacie cesty a navodí pocit chladu.
Správne sa oblečte – vzdušné biele šaty vám určite pristanú!
Pokožku pravidelne hydratujte mezoterapiou. Napumpuje vodu do buniek pokožky a to vás omladí!

Keď sa náhle ochladí

Cievy celého organizmu sa vám zúžia, a preto sa vám zvýši krvný tlak. Poklesne aj aktivita vašich bielych krviniek, čo sa určite odzrkadlí na pokožke. Bude pôsobiť unavene a staršie. Ozvú sa rany, zlomeniny. Náhle zmeny tepla, prudké ochladenie a veterné počasie vplývajú na celú oblasť hlavy. Preto vás bolí a môžu sa ohlásiť aj migrény.

Čo treba urobiť?

Najviac receptorov reagujúcich na zmeny tepla sa nachádza na pokožke, preto ju chráňte pred chladom. Majte po ruke sveter, deku, ponožky, ľahkú šatku na krk.
Aj keď je leto, ak sa prudko ochladí, vypite zázvorový čaj s medom, presne taký, aký pijete v zime. Alebo máte radšej horúcu čokoládu?
Stratenú energiu z prudkej zmeny počasia načerpáte zvýšeným prísunom vitamínu C. To isté urobte aj pre vašu pleť.

Keď sa blýska

Búrky sú charakteristické práve pre letné obdobie. Napätie, ktoré sa vytvára v magnetickom poli, vám môže spôsobiť bolesti hlavy, stres, alebo privolať nervozitu. So všetkým by ste sa vedeli popasovať, len teraz to jednoducho nejde…

Čo treba urobiť?

Navarte si čaj z medovky. Pomôže aj levanduľový. Ukľudní vás a možno celú búrku prespíte.
Vytvorte si váš originálny plán aktivít počas búrok! Dobrá nálada vám pomôže zahnať napätie.
Skúsite aj aromaterapiu? Vsaďte na tymián, alebo borievku!
A nezabudnite, stresovanú pokožku dá do poriadku fotorejuvenizácia. S procedúrou ale začnite až po lete.

Späť na blog

Ako na nadmerné potenie?

od Erika | aug 11, 2019 | blog

Ako na nadmerné potenie?

Potenie je prirodzené, regulujete ním svoju telesnú teplotu. Približne jedného z desiatich ľudí však privádza do šialenstva. Potí sa totiž na tvári, dlaniach, pod pazuchami, na chodidlách, niekedy naraz po celom tele. Je jedno, či je vonku teplo, alebo zima.

Prvoradou úlohou potenia je ochrana vášho tela pred prehriatím. Možno ste si mysleli, že telo pomocou potu odvádza škodliviny z organizu. Mýlite sa. Škodliviny sa vo vašom tele odbúravajú najmä v pečeni a v obličkách, potenie tu nezohráva významnú úlohu. Termoregulačnú funkciu potenia dokazuje aj zloženie potu: 98 – 99 % tvorí voda, zvyšok sú stopové prvky – draslík, sodík, vápnik, horčík, chlór, ďalej aminokyseliny, močovina, kyselina mliečna, vitamíny, lieky.

Nadmerné potenie

Niektorí z vás sa potia oveľa viac, ako je bežné. Môže za to vaša nervová sústava, ktorá musí vynaložiť oveľa väčšie úsilie na udržanie konštantnej teploty vášho organizmu. Nie je nič horšie, ako keď ráno veziete dcéru do školy a ruky sa vám šmýkajú na volante. Alebo píšete odkaz pre mamu a po pár minútach je celý premočený od potu z vašej dlane. Podať šéfovi ruku je pre vás nočnou morou. A úplný škandál? Mapy pod pazuchami! Nadmerné potenie, odborne nazývané hyperhidróza, vám znepríjemňuje bežné fungovanie, nehovoriac o estetickej stránke. Najmä ženy sa s touto nepríjemnosťou vyrovnávajú veľmi ťažko.

Ako sa zbaviť nadmerného potenia?

Určite ste už počuli o aplikácii botulotoxínu. Je bezpečná? V súčasnosti je táto metóda najrozšírenejšia a čo sa týka eliminácie nadmerného potenia, tak aj najefektívnejšia. Zákrok je len minimálne bolestivý. Na aplikáciu botulotoxínu sa používajú tenké inzulínové ihličky. Ošetrenie nie je zdĺhavé, po zákroku sa ihneď môžete začleniť do bežného života. Na dva dni obmedzíte nadmernú fyzickú aktivitu, budete sa vyhýbať saune a iným procedúram, pri ktorých dochádza k zvýšenému poteniu. Efekt terapie sa dostaví do týždňa od aplikácie a vydrží 6-9 mesiacov. Samotní odborníci metódu aplikácie botulotoxínu považujú za maxiálne bezpečnú.

Vedeli ste, že…

Denná priemerná produkcia potu je 0,5 – 1,5 litra za deň. Pri záťaži (vysoká teplota prostredia, emócie, pohyb) sa môže zvýšiť na 10 litrov za deň, extrém, ktorý predstavuje napríklad pobyt v púšti, je 3 – 4 litre potu za hodinu.
Muži sa potia dvakrát viac ako ženy. Intenzita potenia klesá s vekom.
Ľudia vystavení stresu vylučujú pot, ktorý zapácha oveľa viac, ako pot zapríčinený fyzickou námahou.
V skutočnosti pot nezapácha. Zápach je výsledkom metabolizmu mikroorganizmov, ktoré sú prítomné napr. v podpazuší.
Pot pomáha telu aj iným spôsobom. Keďže obsahuje látku dermicidín, ktorá slúži ako antibiotikum, reguluje rast baktérií na pokožke.

Späť na blog

Ako pripraviť pokožku na leto

od Erika | jún 8, 2019 | blog

Ako pripraviť pokožku na leto

Tešíte sa na svoju letnú dovolenku pri mori? To bude relax, chill out a pohoda! A teší sa aj vaša pokožka? Pre ňu to bude namáhavé obdobie, záťaž a stres… Ako pokožku pripraviť na leto, to vám práve prezradíme!

Slnečné žiarenie v kombinácii so slaným morom, to je možno ideál pre vás, ale vaša koža sa priam ide zblázniť. Hneď vám to dá aj najavo: je suchá, drsná, na slnko zareaguje sčervenaním, alebo pigmentáciou. Ak ste citlivejší, nie raz vás štípe dekolt, alebo ruky, čo je prejav solárnej alergie. Preto je vhodné pokožku na leto pripraviť. Dôležité je najmä pleť hĺbkovo hydratovať a dodať jej dostatok živín. Vďaka tomu bude aj týmto vonkajším vplyvom čeliť účinnejšie.

Zmeňte stravu

Nielen kvôli dokonalej figúre do plaviek, ale najmä preto, aby ste dostali do tela potrebné vitamíny. Tie posilnia organizmus a zlepšia kvalitu pokožky. Jedzte ovocie a zeleninu bohatú na antioxidanty. Je vedecky dokázané, že vďaka antioxidantom pokožka lepšie dokáže čeliť UV žiareniu a neprepúšťa toľko negatívnych toxínov. Nezabudnite na betakarotén, ktorý je napríklad v mrkve. Vaša pokožka sa ľahšie popasuje so slnečnou alergiou a aj dovolenkové opálenie si užijete dlhšie.

Stop horúcej vode

Určite je vám jasné, že vaša pokožka sa v lete vysušuje najviac. Ak sa ešte k tomu osprchujete teplou, alebo horúcou vodou, doslova si zavaríte! Horúca voda uberá z prirodzeného ochranného filmu pokožky a ešte viac ju suší. Začnú sa na nej tvoriť šupinky. Ak vás práve oblial pot už len z pomyslenia na toto, rozhodne si dajte studenú sprchu. A tak to robte aj po celé leto. Výraznejšie by ste mali obmedziť aj sprchové gély. Skúste namiesto nich používať radšej sprchové oleje, ktoré pokožku zároveň hydratujú.

Dôkladný peeling

Ešte pred letom si doprajte aj jeden hĺbkový píling. Zbavíte sa odumretých buniek a pleť bude ľahšie dýchať. Takto sa lepšie pripravíte na opaľovanie, vaša pokožka bude krajšia a dokonale rovnomerne opálená. Stačí však skutočne jeden píling! Pokožka je v lete naozaj dosť namáhaná a netreba ju kvôli tomu narušovať ešte aj pílingom.

Opaľujte sa postupne

Pokožku postupne privykajte na slnko. Nemôžete sa hneď na prvýkrát vyhrievať celú hodinu. Začnite desiatimi minútami na slnku a postupne po piatich vždy pridávajte. Nezabúdajte na opaľovací krém s dostatočným ochranným faktorom. Takto sa môžete zároveň pripraviť aj na dovolenku pri mori a vaša pokožka to prežije bez akýchkoľvek šokov.

Hydratujte

Absolútnou alfa-omegou v lete je hydratácia. Používajte hydratačné krémy, aj séra. Ak majú SPF faktor, tak je to pre vás ešte efektívnejšie. Uľahčia vám pobyt na slnku a pomáhajú predísť strate jasu, pnutiu pokožky až po tvorbu pigmentových škvŕn. Spolu so správnou hygienou a odličovaním dosiahnete krásny a zdravý stav pokožky. Vaša pleť bude rozjasnená, jemná, pružná, dlhodobo hydratovaná a chránená. Ak to vydržíte až do konca leta, potlačíte aj vznik jemných vrások…

… a vy predsa chcete, aby vám leto vrásky na tele nerobilo…

Späť na blog

Čo ženám zmenilo život?

od Erika | feb 8, 2019 | blog

Čo ženám zmenilo život?

To, o čom mohli ženy v minulom storočí len snívať, je pre vás už dávno samozrejmosťou. Možno ste si to ani nevšimli… Ale nneustále pribúda viac a viac ženských vymožeností, bez ktorých sa nezaobídete. Čo ale zmenilo život ženám totálne ?

Ľudská civilizácia sa vyvíja a tá ženská ešte rýchlejšie. Novinky vám zjednodušujú, aj vylepšujú život. Vďaka nim totiž môžete byť spokojnejší, pretože máte viac času na iné veci, ľudí a aj seba.

Pozrite, aké vynálezy ovplyvnili ženský svet:

Rúž

Ženy túžili po výrazných perách už od nepamäti. Sumerské ženy (a dokonca i muži!) si vedeli pomôcť rozdrvenými polodrahokamami. Kleopatra si svoje pery zas zdobila kašou z rozdrvených chrobákov. Našťastie v roku 1883 na kozmetickom veľtrhu v Amsterdame predstavila parížska parfumérska spoločnosť nový druh pigmentu na pery. Farebná tyčinka zabalená v papieri bola nazvaná “Stylo d’Amour” – tyčinka lásky. Ženy si ju zamilovali. A odvtedy, milé ženy, máte rúž!

Tip Skinpoint: K perám neodmysliteľne patrí rúž a k rúžu zas patria pery. Prirodzene docielime ich dokonalý tvar – kyselinou hyalurónovou.

Riasenka

Prvá riasenka vznikla v roku 1844. Bola vyrobená zo sfarbenej želatíny. Vymyslel ju Eugen Rimmel z Anglicka. Netoxická riasenka bola vyvinutá neskôr, v laboratóriu značky Maybelline. Riasenky nemali kefku, museli sa nanášať štetcami priamo na mihalnice. Až v roku 1960 ste sa mohli dočkať praktickej maskary – s kefkou priamo v puzdre. Vedeli ste, že dovtedy si ženy natierali riasy i krémom na topánky?

Tip Skinpoint: Zdravá pokožka bez vrások – pomocou modernej metódy ulthera

Silonky

Umelé vlákno silon patrilo medzi prvé objavy Čecha Otta Wichterleho. Silon nahradil dovtedy používaný hodváb. S veľkovýrobou sa začalo v Zlíne v roku 1950. “Silonky” boli lacné, pevné a dámy si nimi mohli zakryť nohy, ktoré boli kvôli minisukniam čoraz viac odhalené.

Tip Skinpoint: Hladké nohy na dlhý čas – epilácia včas!

Bikiny

Prvé dvojdielne plavky boli na svete v roku 1940, ako inak, vo Francúzsku. Spôsobili totálny rozruch, bola to doslova bomba. Dostali názov bikiny – podľa súostrovia v Tichom oceáne, na ktorom Američania práve v tom čase uskutočnili jadrový výbuch.

Tip Skinpoint: O vaše dokonalé nohy sa postará lipomassage.

A viete, aký vynález vynašla žena pre mužov?

Jednoznačne mužský pracovný nástroj a stojí za ním žena – Tabitha Babbitt. Vynašla cirkulár, vďaka ktorému môžu muži rezať drevo efektívnejšie a rýchlejšie.

Späť na blog

Preč s tetovaním

od Erika | okt 12, 2018 | blog

Preč s tetovaním!

Čo vás viedlo k tomu, nechať sa potetovať? Iste to bol dobrý dôvod. Človek však mieni a život mení. Takže to meno bývalej frajerky musí ísť z ramena dole…

Tetovanie je veľmi obľúbené a isto sa s ním stretávate denne. Pre daného človeka má určitý, niekedy aj skrytý, význam. Najpopulárnejšie sú hviezdy, zvieratá, nápisy a čísla. Okrem ozdobného, si môžete nechať vytetovať aj obočie, očné linky, alebo kontúry pier. Viete, že až 1 z 5 ľudí to však počas života oľutuje? Dobrou správou je, že tetovanie je možné zmazať. Úplne!

Zmizne na jednu noc!

Najjednoduchší spôsob, ako tetovanie odstrániť, je prekryť ho make-upom. Existujú špeciálne make-upy s extra krycím efektom, ktoré sú určené pre ľudí s vitiligom. Pri tejto diagnóze človek postupne stráca pigment, čím vznikajú viditeľné, veľmi kontrastné rozdiely farby pleti. Iste si teda viete predstaviť, že takýto make-up skutočne veľmi dobre zakryje aj meno vašej bývalej, keď sa ponáhľate na rande s tou novou… Netešte sa ale úplne! Make-up sa síce neroztiera, no vydrží maximálne pár hodín. Keď pôjdete von nabudúce, pripravte sa na efektívnejšie riešenie.

Len vybledne…

Inou možnosťou je používať krémy na vyblednutie tetovania. Ale poznáte význam slova „vyblednutie“… Viete, že tetovania sa takto nezbavíte. Krém musíte aplikovať aj mesiace, kým budete vidieť prvé účinky. Ak sa neviete dočkať, môžete použiť i make-up na dodatočné prekrytie. Budete potrebovať minimálne hodinu, ak to chcete všetko stihnúť ešte pred stretkom…

Či už prekrytie make-upom, alebo použitie krému na vyblednutie, obe riešenia sú na „dlhé lakte“. Farba tetovania je totiž hlboko v pokožke, kde tieto produkty nemajú šancu účinkovať.

Laserom navždy!

Laserové odstránenie tetováže sa javí ako najúčinnejšie. Práve laser totiž zasahuje do spodných vrstiev kože, a tak farebný pigment tetovania dokáže natrvalo odstrániť. Je najvhodnejší práve vtedy, ak je vaše tetovanie čiernej farby. Samozrejme, odstráni aj iné farby – modrú, červenú, alebo zelenú. Vedeli ste, že najťažšie sa odstraňuje zelené a žlté farbivo? Ale aj tieto farby odborníci dokážu dokonale vygumovať. Laser pigment postupne rozloží a po niekoľkých opakovaných zákrokoch už ani nebudete vedieť, kde meno bývalej bolo. Otázka je, či na jej meno dokážete zabudnúť… Rátajte s miernou bolestivosťou. V každom prípade…

Plastika?

Plastická operácia je, samozrejme, najinvazívnejšia. Z tohto pohľadu je i dosť riziková, naviac sa dá odstrániť len veľmi malé tetovanie. Takže, meno Evy hravo zlikvidujete, ale Miroslava už dole nepôjde… Princíp je drastický – tetovanie vám skalpelom vyrežú z kože a rana sa zašije. Na mieste sa vám s takmer 100 percentnou pravdepodobnosťou vytvorí jazva a pokožka zhrubne. Ak ste už zabudli, ako vás bolelo samotné tetovanie, plastická operácia vám tento pocit určite znova jasne pripomenie…

Raz sa mladý R.H. Macy z New Yorku rozhodol potetovať. Ani nevedel prečo, v tetovacom štúdiu ho zaujala kresba červenej hviezdy. O pár hodín ju mal na ramene. A o pár rokov založil najznámejší obchodný dom v New Yorku – Macy’s. Červená hviezda je logom obchodu dodnes.

Späť na blog