Čo je to retinol?

Čo je to retinol?

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Čo je to retinol?

Poznáte retinol? Už roky ho používajú dermatológovia ako účinnú látku, ktorá úspešne bojuje proti vráskam, akné a pigmentovým škvrnám. Chcete vedieť viac?

Vitamín A existuje v dvoch prirodzených formách. Jednou z nich je vitamín A1, ktorý sa nazýva retinol. Retinol je už roky jednou z najobľúbenejších účinných látok v dermatológii. Najmä vďaka jeho vlastnosti minimalizovať skoré príznaky starnutia a nerovnomernej pigmentácie. U mladších zas vyrieši problémy s akné. Kožní lekári sa jednoznačne zhodujú v tom, že retinol skutočne funguje.

Ako funguje?

Retinol v pokožke reaktivuje proces jej obnovy na viacerých úrovniach. Má exfoliačný účinok, a tak vyhladí štruktúru vašej kože, dodá jej prirodzený jas. Tiež má antioxidačný účinok, čo znamená, že naštartuje proces revitalizácie vo vnútri každej jednej kožnej bunky. Sťahuje póry, vaša pleť bude pevná a jej povrch rovnomerný a hladký. Retinol stimuluje i pružnosť pokožky, pretože aktivuje gény zodpovedné za syntézu kolagénu v spodných vrstvách vašej pleti. Podporuje aj tvorbu melanínu, a tak zabraňuje pigmentácii.

Ako bojuje s akné?

Presný mechanizmus účinku retinolu na akné zatiaľ nie je známy. Keďže na pleť posôbí exfoliačne, napomáha jemnému odlúčeniu odumretých kožných buniek z povrchu kože. Tak zníži riziko zanesenia kožných pórov a vzniku komedónov. Tie, ako iste viete, sú spúšťačom tvorby akné. Retinol podporuje dozrievanie epitelových buniek, pomôže teda zahojiť pleť. Rýchla obnova pleti a kožných buniek je dôležitá najmä po rozpuku akné.  Retinol je tak účinnou prevenciou v boji proti akné a zároveň urýchli vyblednutie jaziev po akné. Ak sa rozhodnete použiť retinol v liečbe proti akné, poraďte sa s dermatológom. Kombinácia retinolu, kyseliny salycylovej a kyseliny glykolovej, musí byť odkonzultovaná s lekárom.

Prečo v Skinpoint používame retinolový peeling?

Chemický peeling patrí medzi povrchovo pôsobiace revitalizačné metódy. Našim cieľom a zároveň cieľom peelingovej metódy, je pomocou účinných chemických látok odlúčiť povrchové zrohovatelé bunky na vašej pokožke. Následne naštartujeme proces obnovenia a zahojenia kože. Vaša pleť bude po ošetrení jasná, svetlá, jemná, hladká a vypnutá. Vy budete pôsobiť oveľa mladšie a vaša pokožka zdravšie.

Dôvody, prečo sme vsadili v našej ambulancii práve na retinolový peeling, sú jasné:

  • Pokožku vieme pomocou retinolu omladiť s okamžitým výsledkom
  • S retinolom vyhladíme jemné linky a vrásky
  • Pomocou retinolu vieme eliminovať nedostatky pleti (chrastičky, šupinatá pleť, pórovitá pleť)
  • Spolu s retinolom bojujeme proti akné a komedónom
  • Retinolovým peelingom stiahneme vaše zväčšené póry
  • Redukujeme tvorbu kožného mazu v prípade mastného typu pleti
  • Pomocou retinolu vás zbavíme pigmentových škvŕn
  • Retinol aktivuje opätovnú tvorbu kolagénu, a tak vieme pomôcť zahojiť jazvy po akné a vypnúť vašu pleť

Ako sa vraví, na veku nezáleží, váš vek je len číslo. Na čom však záleží, je biologický vek vašej pokožky. Fakty nepustia: od 30.narodenín začína produkcia kolagénu významne klesať, takže by ste ho už dávno mali používať. Ak už na sebe pozorujete prvé známky starnutia, teda jemné linky, vrásky okolo očí, je najvyšší čas. V prípade akné, či nerovnomernému pigmentu, aj skôr.

Ako na akné v lete

Ako na akné v lete

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Ako na akné v lete

Všimli ste si, že akné vás počas leta trápi oveľa viac? Aj keď je puberta dávno za vami, práve v lete sa vám nečakane objavia vyrážky. Môže za to horúce počasie, ktoré podporuje tvorbu kožného mazu a váš pot, ktorý dráždi pleť. Tieto komplikácie zvládnete spolu s nami!

V lete sa vaša pokožka oveľa viac potí, mastná je ešte mastnejšia, póry sa vám upchávajú a zanášajú nečistotami. Jasným znamením sú čierne bodky. Skontrolujte si nos, bradu, líca – iste ich tam objavíte. Ešte problematickejšie pre vás môžu byť vyrážky a zhoršené akné. Dôvodom je už spomenuté horúce počasie, striedanie tepla s klimatizovaným prostredím, ale i fakt, že produkty, ktoré ste používali v chladnejších mesiacoch, v sparnom lete vôbec nefungujú. Dokonca, môžu pleť zaťažiť.

Zmeňte krémy

V teplých letných mesiacoch vymeňte hutný, mastnejší krém za odľahčenú, jemnú emulziu. Ľahšie textúry, ideálne gélové, zabezpečia, že vaša pleť bude dýchať a póry vám nebude upchávať.  

Opláchnite sa

Pokiaľ to je možné, vždy si po návrate domov opláchnite celú tvár a zvlášť aj problematické miesta (najmä chrbát). Vaša koža sa potrebuje ovlažiť a zbaviť dráždivého potu, ktorý vyvoláva zápalové procesy. Zabránite tak upchávaniu pórov. Pozor! Vhodnejšie je v tomto prípade použiť teplú vodu, namiesto ľadového šoku!

Čistite dvakrát denne

V lete sa o pokožku jednoducho musíte starať viac. Čistenie nevynímajúc. Nestačí pokožku čistiť len večer. Ideálne je čistenie pleti dvakrát denne. Ráno ju pripravíte na celodenný nápor počasia a iných vplyvov. Takto, ešte pred nanesením make-upu, zmiernite vznik podráždenia a zápalu. Večer, keď je pleť už znečistená, ju znova očistíte.

Vyberte si správny opaľovací krém

Veľmi dôležitý je v lete aj výber opaľovacieho krému. Ak patríte medzi aknózne typy, nebude stačiť chrániť sa len pred UV žiarením. Nájdite si taký ochranný krém, ktorý nemá olejový základ a reguluje kvalitu kožného mazu. Zabránite tak upchávaniu pórov a zhoršeniu akné.

Pílingujte

V prípade akné pomôže aj to, keď pleti doprajete píling. Vraví sa, že v lete by sa používať nemal, ale pri mastnej aknóznej pleti je veľmi dôležité zabrániť upchávaniu pórov. A to sa vám podarí, ak sa pravidelne zbavíte odumretých buniek pokožky. Držte sa však jednej rady: vyberte si jemnejší druh pílingu, ktorý je šetrnejší a môžete ho používať častejšie.

Dbajte na oblečenie

A to najmä v prípade, ak máte akné aj na chrbte alebo v oblasti dekoltu. Nevhodná látka, ktorá ťažko prepúšťa vzduch, ešte viac dráždi pokožku. Noste ľahké oblečenie z pravej bavlny.

Zmeňte jedálniček

Vaše akné zhorší čokoláda, korenie, čili paprika, exotické ovocie a vyprážané jedlá. Najmä v lete buďte s výberom surovín a jedál opatrnejší. Jedzte ľahko stráviteľné a diétne jedlá, čím sa pokožke uľaví.

V Skinpoint riešime akné rôznymi metódami. Najlepšie obdobie, kedy vašu aknóznu pokožku dokonale ošetríme, je jeseň.

Čo riešia muži?

Čo riešia muži?

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Čo riešia muži?

Viac než polovica mužov nad 30 rokov sa sťažuje, že ich pleť je citlivá a podráždená po holení. Predstavte si, že niektorí muži stále bojujú s akné. A keď nie s akné, tak s jazvičkami po ňom. Niektorým vadia i vrásky. Tu sa nelíšia o nič viac od žien – problémy im nie sú ľahostajné a hľadajú rýchle, no hlavne, efektívne riešenie.

Muži, vaša koža je iná

Presne tak, vaša pokožka je o 20 % hrubšia a hutnejšia, ako ženská. Preto je odolnejšia. Oveľa lepšie znáša UV žiarenie, alebo iné, nepriaznivé podmieky. Jasné, musíte toho predsa viac vydržať! Čo vám ženy môžu závidieť je skutočnosť, že vaša koža má oveľa viac kolagénových vlákien. Je teda elastickejšia a zadržuje viac vody. Preto starne pomalšie. Netešte sa, príde váš 35. -ty rok a produkcia kolagénu sa aj vám spomalí presne tak, ako všetkým ženám.

I na vás pôsobia hormóny. Konkrétne váš testosterón. Jeho vysoká hladina zvyšuje činnnosť mazových žliaz a produkciu kožného mazu. Preto máte pleť mastnejšiu ako ženy. Máte väčší sklon k vzniku nedokonalostí a prejavov akné a to bez ohľadu na váš vek. Nadôvažok máte fúzy. Radi si ich holíte, vytvárate všakovaké tvary fúzatej brady. Holenie pleť zaťažuje a môže spôsobiť podráždenie, začervenanie, vyrážky.

Ako sa holiť

Muži, máte minimálne 5000 fúzov. Tí zdatnejší majú až 30 000. Spočítajte si to. Holíte si ich denne? Odstraňujete aj vrstvičku kožných buniek a narušujete ochranný film povrchu vašej pokožky. Tak sa vám ľahšie dostanú pod kožu. Nielen ženy, ale určite všetky možné baktérie. Koža je suchá, citlivá, podráždená, sem –tam sa vám po holení vytvorí aj vyrážka. Dajte prednosť mokrému holeniu. Je ideálnym spôsobom holenia pri kožných problémoch – ekzéme či akné. Hoľte sa v dopoľudňajších hodinách, večer je koža citlivejšia. Používajte gél, alebo penu na holenie. Nechajte pôsobiť 2 minúty. Fúzy vám zmäknú a kĺzanie strojčeka bude uľahčené. Nezabúdajte na špeciálne upokojujúce, antibakteriálne prípravky po holení!

mastná pleť a akné u mužov

Akné sa týka nielen pubertálneho veku mužov, ale týka sa aj vás, ktorí máte po 30-tke či 40-tke. Mali ste začať prevenciou – pravidelne čistiť pleť a správne sa o ňu starať. Ak ste to nestihli, nuž nevadí. Vďaka pokroku medicíny sa akné a, dokonca, aj jeho závažné prejavy, dajú riešiť. Nebojte sa navštíviť dermatologickú ambulanciu. Tu vám lekár odporučí, ako najvhodnejšie odstrániť vaše akné. V terapeutických postupoch využíva perorálne antibiotiká, deriváty vitamínnu A, alebo hormonálnne lieky. Priamo na tvár je vhodný chemický peeling, LED svetlo, či IPL svetlo. Veľmi dobré výsledky v odstránení akné sú po použití lasera, alebo po termálnej rádiofrekvencii.

Mužské vrásky

Muži, po 35-ke sa vám znižuje množstvo kyseliny hyalurónovej v spojivovom tkanive. A nielen to! Prestávate produkovať kolagén a vaša pleť začína byť dehydratovaná. Pomaly, ale isto, sa vám začínajú objavovať vrásky. Niektorí z vás sú s tým vyrovnaní. Iní už pokukujú po kréme proti vráskam. Áno, robia správne. Keď máte okolo 40, zaraďte do dennej starostlivosti o pleť aj anti-age krém. Sú aj takí muži, ktorí chcú byť večne mladí. Ani v tomto im nič nebráni. Metód na odstránenie vrások je veľa. Výber tej najvhodnejšej závisí od veku, problematiky vašej pleti a jej aktuálneho stavu.

Rada na záver

Muži, vaša pleť má iné fyzilogické požiadavky. Preto obľúbený krém partnerky a ani nijaký univerzálny krém neposkytne vašej pleti tú správnu starostlivosť. Používajte ten svoj – špeciálne vyvinutý pre vás.

Vianočné maškrtenie

Vianočné maškrtenie

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Vianočné maškrtenie

Oplátky, kapustnica, šošovica, ryby, pagáčiky, koláčiky a pupáky (nie, nie tie vyrážky na tvári). To je „mňamka“. Celé Vianoce sa ani nepohnete a ochutnávate. No áno, patrí to k vianočnej pohode. A nečistá pleť s „pupákmi“ (áno, tie vyrážky na tvári), to je v pohode?

Verte, že v zime je to s vašou pleťou horšie. Okrem zmeny teplôt a vlhkosti, sú tu aj spomínané Vianoce. Nevhodné stravovacie návyky sa počas sviatkov podpíšu na kvalite vašej pokožky. Ak sa vám vyrážky objavia na brade, v oblasti úst a na lícach, je jasné, že ste to s jedlom prehnali. Vedci z New York University, pod vedením Jennifer Burris, skúmali príčiny akné u dospelých. Ich výsledky pomohli vyselektovať druhy potravín, ktoré stav pleti zlepšujú a aj druhy potravín, ktoré spôsobia problémy.

Mlieko upchá póry

Milujete jogurty, syry, mlieko? Zlá správa pre vás – doktor David Lörtscher tvrdí, že nadbytok mliečnych potravín stojí za vašimi kožnými problémami. Mlieko obsahuje hormonálne zložky, ktoré stimulujú produkciu kožného mazu. A čím viac mazu telo produkuje, tým je väčšia pravdepodobnosť, že póry sa vám upchajú. Negatívne účinky na pokožku má aj maslo. Jeho vysoká konzumácia spôsobuje akné a prispieva k vzniku vrások. To potvrdila už americká štúdia z roku 2001.

Tip od vedcov: Mliečne výrobky nahraďte zeleninou, používajte olivový olej, sójové, alebo mandľové mlieko.

Soľ zadržiava vodu

Dermatologička Margaret Ravits z New Jersey upozorňuje, že ak to preháňate so soľou, vaše telo bude zadržiavať vodu. Nie je to nič príjemné. Vaša tvár a krk budú pôsobiť opuchnuto a nafúknuto. Badať to najmä u ľudí s tenkou pokožkou. Keď nabudúce budete hltať solené arašidy pri vianočnej rozprávke Soľ nad zlato, spomeňte si na tento článok.

Tip od vedcov: Namiesto soli pridajte do jedálnička potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny.

Cukor urýchľuje starnutie

Cukor je nepriateľom nielen vašej hmotnosti, ale, podľa najnovších štúdií, škodí aj pleti. Americká dermatologička Deborah Jaliman to vysvetľuje nasledovne: vysoký obsah cukru spôsobí glykáciu kolagénu v pokožke, tá potom „stuhne“ a starne skôr. Ak vás už neodradí ukladanie tuku okolo vášho drieku, mala by vás odradiť ochabnutá pleť.

Tip od vedcov: Miesto sladkostí jedzte ovocie!

Biela múka sa postará o vznik akné

Cestoviny, biele pečivo, ale aj zemiaky majú vysoký glykemický index. Vaše telo musí v tomto prípade vyprodukovať veľa inzulínu, aby si s týmito potravinami dalo rady. Doktor Lörtscher objasnil, že vysoká produkcia inzulínu v tele spôsobuje zápal, a teda prispieva k tvorbe akné. Za najhoršiu potravinu v tejto skupine považuje zemiakové lupienky, ktoré sú navyše pokryté vrstvou soli.

Tip od vedcov: Niet pomoci, tieto potraviny úplne vyškrtnite z vášho jedálnička!

Alkohol vysušuje pokožku

Nie je to síce potravina, ale patrí k sviatkom a špeciálne k silvestrovskej noci. Alkohol dehydratuje pokožku. Koniec-koncov, možno poznáte „suchoty“ po požití väčšieho množstva. Tak ako potrebuje vlahu vaša ústna dutina a hrdlo, tak aj koža. Alkoholom vysušená pleť je oveľa náchylnejšia k tvorbe vrások, šupiniek a môže sa začať aj olupovať. Počas Vianoc dodržujte iný pitný režim – 2-3 litre vody denne.

Tip od vedcov: So suchou pokožkou zatočia šalátové uhorky, zeler, aloe vera a chia semienka.

Skinpoint pozná osvedčené vianočné triky!

ošetrenie pleti termáž

ošetrenie pleti oxygeneo 

ošetrenie tela lipomassage 

luxusná kozmetika Dermastir