Starostlivosť o tetovanie v lete

Starostlivosť o tetovanie v lete

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Starostlivosť o tetovanie v lete

Či už máte tetovanie dlhšie, alebo kratšie, vždy sa oň musíte starať. Dôvod je jasný – chcete predsa, aby vám vydržalo čo najdlhšie. Zvýšenú pozornosť venujte tetovaniu aj v letných mesiacoch. Na tetovanie v lete si dávajte pozor.

Niektorí tatéri vravia, že 60 % tetovania je práca a 40 % starostlivosť klienta. Sú aj takí, ktorí tvrdia, že je to doslova 50 na 50! Prinášame vám zopár zásad, ako ochrániť tetovanie v lete, a tak predĺžiť jeho trvácnosť počas ďalších rokov. Najviac sa totiž klienti obávajú nerovnomerného vypadávania farieb po približne prvých 5 rokoch.

Môžem ísť na priame slnko?

Vedeli ste, že tetovanú pokožku treba chrániť krémom na opaľovanie s oveľa vyšším faktorom, ako pokožku, kde tetovanie nemáte? Na tetovanie sa odporúča krém s ochranným faktorom 50. Táto zásada by mala byť vaším železným pravidlom. A pamätajte – ak je vaše tetovanie čerstvé, nesmiete sa opaľovať vôbec. Nie je vhodné ani to, aby ste sa dali tetovať, ak ste čerstvo opálení. Napríklad, ak sa vrátite z dovolenky.  V tomto prípade farebný pigment tetovania rýchlo vypadá a tetovanie oveľa rýchlejšie vybledne.

A čo solárium?

Či už je vaše tetovanie mladšieho, alebo staršieho dáta, opaľovanie sa v soláriu všeobecne neodporúča. Solárium vysiela žiarenie, ktoré sa skladá z 95 % UVA a asi 5 % UVB žiarenia. Obe žiarenia narúšajú pigment tetovania, a tak vaše tetovanie môže veľmi ľahko zmeniť farbu. A to by ste zrejme nechceli…

Bazén – pohroma?

Áno, najmä, ak by ste sa chceli ísť popýšiť tetovaním čerstvo po aplikácii. Tatér totiž nanáša farebné pigmenty hlboko do pokožky, a tak ju poškodí. Nie je teda dobrý nápad čerstvé tetovanie namáčať. Chrasty sa rozmočia, čím sa vaše tetovanie horšie hojí. Ďalšia vec je, že sa vám do tetovania môže ľahko zaniesť infekcia.

A slané more?

Vaša pokožka má tendenciu sušiť sa viac v lete, ako v zime. Platí to najmä vtedy, ak trávite čas pri mori. Slaná voda pre kožu predstavuje záťaž, pokožka je dehydratovaná, na dotyk suchá a drsná. Ak už tetovanie máte, riskujete, že bude rýchlejšie blednúť. Ak túžite po tetovaní, určite si ho nenechajte aplikovať na takto zaťaženú kožu. Skúste vydržať aspoň do jesene. Chladnejšie mesiace sú na tetovanie ako stvorené.

Nevyšlo to?

Ako sme povedali, je to 50 na 50. Tetovanie môžete mať dlho krásne a farby rovnomerné. Ak to tak nie je, je čas sa zamyslieť, či si tetovanie nenechať odstrániť. Okrem toho, 1 z 5 ľudí počas života aj oľutuje, že sa nechal tetovať. Práve pre tieto prípady existuje riešenie. Dnes už odborníci vedia pomocou lasera účinne vaše tetovanie „vymazať“.

 

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Prvá pomoc slnkom spálenej pokožke

Ešte na obed ste hrali na pláži volejbal a teraz už horíte. Použili ste nízky ochranný faktor a nesledovali ste čas. Alebo ste vyšli z vody a zabudli sa natrieť. Namiesto snedého tela na vás v zrkadle svieti jasná červená. Prvá pomoc sa vám bude hodiť!

Schlaďte sa

Vaše telo poriadne horí! Prvé, čo musíte urobiť, je schladiť ho. Dajte si studenú sprchu. Ak to znesiete, otočte kohútik smerom k skutočne ľadovej teplote. Takto zmiernite pálenie a teplotu tela znížite. V žiadnom prípade sa nepokúšajte telo umývať hubkou, alebo špongiou. Vodu nechajte voľne stekať. Nepoužívajte ani sprchový gél, aby ste spálenú pokožku nepodráždili obsahovými látkami, alebo parfumami. Studenou vodou si naplňte aj rozprašovač, ktorým sa budete ešte osviežovať aj po sprche. Žeby ste si chceli napustiť radšej vlažnú vaňu a ponoriť sa do nej? Môžete, ale nebuďte dlho! Taký kúpeľ by vašu kožu ešte viac vysušil a podráždil. 

Dajte pokožke dýchať

Prezlečte sa do pohodlného, voľného oblečenia. Vaše telo je teraz citlivé na každý dotyk. Nevhodné je tesné oblečenie, tričko na ramienka, opasok, ozdobný golier. Mali by ste si zvoliť také oblečenie, ktoré sa minimálne trie o telo. Pokožka musí dýchať! Ak môžete, buďte nahá.

Napite sa

Teraz je ten správny čas dať si drink! Pozor! Čistú studenú vodu! Najmä, ak ste sa spálili, je potrebné, aby ste vypili približne 5 litrov vody za deň.

Pohľadajte aloe vera

Ak máte po ruke túto liečivú rastlinu, smelo odtrhnite jej listy a vytlačte gél priamo na spálené miesta. Alebo zbehnite do lekárne, našťastie majú gél aloe vera takmer v každej. Táto zázračná rastlina upokojuje spálenú a aj popálenú pokožku, regeneruje drobné poranenia i škrabance. Keď nanesiete gél na pokožku, vytvorí ochrannú vrstvu, zvlhčuje kožu a príjemne chladí. Pokožka bude hydratovaná a vylieči sa rýchlejšie.

Keď to už nevydržíte

Poznáte to… Chcete spať a vášmu spálenému telu nie je žiadna poloha dobrá. Navyše každé otočenie znamená bolesť. Ak to už inak nejde, dajte si na noc tabletu s účinnou látkou ibuprofenum. Zmierni bolesť i zápal. Noc prežijete a ráno vám už bude citeľne ľahšie.

Pľuzgieriky nepodceňujte!

V tomto prípade sa čakanie nevypláca! Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Zdá sa, že ste to naozaj prehnali a samoliečenie spálenej pokožky nie je na mieste!

Starostlivosť o zahojenú pokožku

Máte to, naštastie, za sebou. Chce to tri – štyri dni, kým spálenie pominie a znova sa môžete bez bolesti obliecť, aj hýbať. Okrem toho, že si pokožku budete starostlivo chrániť, budete ju aj starostlivo hydratovať. Doprajte jej regeneračný, či hydratačný zábal, prípadne sa zverte do rúk odborníkov v Skinpoint, ktorí vám poradia.

 

Ako sa opáliť, ale nespáliť?

Ako sa opáliť, ale nespáliť?

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Ako sa opáliť, ale nespáliť?

Slnečné lúče milujete. Nabíjajú vás pozitívnou energiou, zásobujú vaše telo dôležitým vitamínom D a navyše opálená pokožka opticky zoštíhli vašu figúru. Viete však, ako sa opáliť, ale nespáliť?

Slnko je síce super, ale fakty sú fakty. Ak by ste sa vystavili slnečným lúčom úplne nechranení, nielenže vás to bude poriadne bolieť, ale takýto hazard vedie k predčasnému starnutiu kože. A nielen to. Určite viete, že hrozí aj vznik rakoviny kože. Musíte si preto pokožku chrániť a to nielen v lete. Chcete si predsa užívať dlhý a zdravý život!

A ak chcete zároveň vyzerať úžasne bronzovo sexi, dajte na naše rady o opaľovaní:

1. Začnite vitamínom

Presne tak. Už mesiac pred pobytom na slnku si môžete urobiť vitamínovú kúru. Betakarotén je vitamín, ktorý zabezpečí nielen pekné sfarbenie pokožky, ale aj ochráni pred spálením. Potláča totiž negatívny vplyv voľných radikálov vznikajúcich v pokožke v dôsledku UV žiarenia. Je rozpustný vo vode, nehrozí vám, že sa ním predávkujete. Jedzte veľa mrkvy, alebo zájdite do lekárne a zakúpte si ho v podobe tabliet.

2. Krémujte sa

Na výbere opaľovacieho prípravku si dajte záležať. Prípravky chrániace vás pred slnkom môžu mať dva druhy filtrov – fyzikálny a chemický.  Fyzikálny filter funguje na princípe odrazu. Ide napríklad o mikrokryštály, ktoré po rozotrení vytvoria na koži súvislú vrstvu, a tá funguje ako zrkadlo – odrazí dopadajúce lúče a zabráni preniknutiu nebezpečného UV žiarenia do kože. Najrozšírenejší je však chemický filter. Funguje ako absorbér, ktorý pohlcuje UV žiarenie a absorbovanú energiu jednoducho premieňa na teplo. Na trhu sú dostupné krémy s oboma druhmi filtrov. Ďalej sa zaujímajte aj o fotostabilitu a termostabilitu krému.

3. Natrite sa včas

Nezabúdajte, že opaľovacím krémom sa musíte natrieť oveľa skôr, ako sa pôjdete opaľovať. Ochranné účinky krému začínajú pôsobiť až po určitom čase, navyše krém sa lepšie absorbuje do pokožky. Takže pamätajte: nakrémovať sa, naranajkovať sa a až potom sa opaľovať! Pri opaľovaní nepoužívajte parfumy a toaletné vody s obsahom alkoholu. Ten sa pôsobením slnka vyzráža a na pokožke sa vám vytvoria nepekné škvrny.

4. Opaľujte sa postupne

Slňte sa naozaj postupne, vyplatí sa vám to. Prvý deň nebuďte na priamom slnku dlhšie ako 15 minút, potom choďte do tieňa. Dajte pozor – aj tam slnko opaľuje! Ďalšie riziko, že to prešvihnete, hrozí aj pri pohybe. Možno si pamätáte, ako ste sa minulé leto spálili pri plážovom voleybale… Každý deň si pridajte ďalších a ďalších 15 minút na slnku. Takto sa nespálite a opálenie vám aj dlho vydrží.

Nezabudnite!

Pri opaľovaní si citlivé očné partie chráňte slnečnými okuliarmi. Pery si nezabudnite natrieť kvalitnou tyčinkou na ústa s ochranným faktorom 50.

 

Dokonalý letný make-up

Dokonalý letný make-up

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Dokonalý letný make-up

Leto milujete, no zároveň neznášate. Pretože uchovať si dokonalý make-up považujete v lete za nemožné. A o pobyte pri vode ani nehovoriac…

Povedzme si to na rovinu. V lete sa pleť potí a tak vás pri pohľade do zrkadla neraz prekvapí rozmazaná maskara a očné tiene. Niektoré z vás stále neviedia trafiť odtieň make-upu pre svoju opálenú tvár. Takýto trapas na pracovisku, alebo na dovolenke pri mori, nechcete. Akú dekoratívnu kozmetiku teda použiť, aby bol váš make-up dokonalý a stály aj v lete?

Tónujte!

Alfou a omegou bude pre vás použitie hydratačného make-upu. Dávajte pozor, aby obsahoval aj UV-filter, minimálne 25. Najlepšie je, ak siahnete po vodeodolnom, ktorý je praktický a pohodlný. Trebárs kompaktný make-up, ktorý nanášate pomocou hubky. V porovnaní s bežným vydrží oveľa dlhšie a tak si ho nemusíte kontrolovať každú hodinu. Ak si na dokonalé prekrytie tváre veľmi nepotrpíte, make-up nahraďte ľahkým tónovacím hydratačným krémom, ktorý pleť toľko nezaťažuje a len jemne zvýrazní vašu opálenú pokožku.

Správny odtieň

V lete je absolútne najdôležitejšie vybrať si správny odtieň make-upu. Prispôsobte ho farbe vašej opálenej pokožky. V praxi to znamená – vyberte o odtieň tmavší tón, lebo farba, ktorú bežne používate počas roka, bude teraz vyzerať veľmi neprirodzene. Na trhu existujú už viaceré make-upy určené špeciálne na opálenú pokožku. Ak sa teda neviete rozhodnúť, ktorý odtieň bude ten naj, možete sa spoľahnúť na ne. Trblietavé zlaté a bronzové púdre skvelo podčiarkujú opálenie a navyše sa vďaka nim nebudete lesknúť. Farbu na líčka používajte sypkú a nanášajte ju len v jemných odtieňoch. Skvelým pomocníkom v horúčavách budú aj obrúsky, ktoré odstraňujú prebytočný pot a lesk.

Zvýraznite oči

Vodeodolná maskara je už pre vás samozrejmosťou. Nesteká, nerozmazáva sa. To je to, čo chcete nielen v lete. V prípade očných tieňov je to už náročnejšie. Musíte nájsť také, ktoré by v dokonalom stave vydržali dlho. Siahnite preto radšej po sypkých, než po krémových očných tieňoch, či tieňoch v ceruzke. A nebojte sa experimentovať s farbami. Leto je svieže a také by malo byť aj vaše letné líčenie. Pokojne vyskúšajte žlté, oranžové, sýtozelené, či tyrkysové očné tiene. Nič nepokazíte ani zlatými očnými tieňmi s trblietkami. Letné očné tiene sú výrazné, na pery teda použite iba bezfarebný lesk.

Hydratujte pery

Pokožka na perách je extrémne citlivá a slnko im dáva poriadne zabrať. V lete vám v kabelke nesmie chýbať balzam na pery s ochranným UV-filtrom. Neuveríte, ale aj pery sa zvyknú poriadne spáliť a popraskať.

Skinpoint vám všetkým želá krásne leto!

Laserová epilácia – tipy a triky

Laserová epilácia – tipy a triky

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Epilácia – tipy a triky

Konečne je tu obdobie, kedy sa muži tešia, pretože ženy vytiahnu letné šaty, krátke sukne, sexi šortky a pozor…aj rafinované bikiny! A čo my, ženy? Musíme sa snažiť! Zhodiť rýchlo pár kíl a postarať sa o to, aby bola naša pokožka hladká a bez jediného chĺpku!

Nerobíme to, samozrejme, kvôli vám, chlapom. Robíme to jedine kvôli nám. Priznajme si – každodenné holenie žiletkou je otravné a nemáme na to ani čas. A to, že holenie dráždi a vysušuje našu pokožku, to tiež stojí za zmienku. Dobrým riešením je trvalá epilácia chĺpkov. Že sa v tejto téme neorientujete? Nevadí. Zhrnuli sme pre vás to najdôležitejšie.

Mesiac pred epiláciou sa hoľte len žiletkou

Síce nikdy nie je neskoro, ale lepšie je vždy skôr! Na epiláciu by ste mali ísť v dostatočnom čase pred letom, alebo až po lete. Na miesta ošetrené laserom totiž nesmie dopadať silné slnečné žiarenie. Vaša pokožka by mohla zareagovať hyperpigmentáciou. Mesiac pred laserovou epiláciou sa teda neopaľujte a to ani v soláriu. Nepoužívajte samoopaľovacie krémy, či samoopaľovací nástrek. 5 – 7 týždňov pred zákrokom by ste nemali používať epilačné prípravky, ktoré odstránia chĺpky aj s korienkom. Čiže, netrhajte si chĺpky pinzetou, nepoužívajte vosk a ani epilátor. Hoľte sa v čase potreby a jedine žiletkou. Prípadne chĺpky zastrihávajte nožnicami. Budú silnejšie a lepšie zareagujú na laser. To je práve to, čo chceme! Pretože lúč lasera takto ľahko odhalí pigment v chĺpku a dostane sa až do jeho cibuľky. Čím silnejšie a tmavšie sfarbené chĺpky, tým uspokojivejší výsledok a trvale hladká pokožka!

Tipy tesne pred zákrokom

Ideálna dĺžka vašich chĺpkov pred laserovou epiláciou by mala byť 2 až 3 milimetre. Nebojte sa, pravítko nebudete potrebovať. V praxi to znamená, že nohy si oholíte 5 – 7 dní pred zákrokom a oblasti so silnejším ochlpením, ako sú podpazušie a bikiny 1 – 3 dni pred laserovou epiláciou. Keď pôjdete na zákrok, zabudnite na použitie antiperspirantu, telového krému, alebo parfumu. Vaša pokožka, spolu s pôsobením lasera, môže zareagovať už spomínanou hyperpigmentáciou. Aby bol efekt naozaj trvalý a vaša pokožka dokonale hladká, ošetrenie laserom je potrebné zopakovať minimálne štyri- až šesťkrát. K zničeniu cibuľky chĺpku je nutný zásah v jeho rastovej fáze, kedy je dostatok pigmentu. Škoda, že táto fáza prebieha v každom chĺpku vášho tela v inej dobe… Preto sa nezabudnite objednať na ďalší termín laserovej epilácie!

Triky po zákroku

Tak a je to za vami! Trochu to bolelo, však? Áno, laserová epilácia nie je bezbolestná, ale čo neurobíte pre svoju krásu… A teraz si epilovanú pokožku dôkladne natrite hydratačným krémom s obsahom panthenolu. Ten ju ukľudní a vyživí. Podpazušie a intímnu oblasť môžete zasypať detským púdrom, alebo naneste detský krém proti zapareninám. Ak ste si nechali laserom odstrániť chĺpky nad hornou perou, minimálne dva týždne používajte krém s vysokým ochranným faktorom, aj keď je vonku zrovna chladnejšie, alebo pod mrakom. Takže, leto môže začať! Hladkú pokožku už máte.

Schudnite podľa vášho znamenia zverokruhu

Schudnite podľa vášho znamenia zverokruhu

špecializovaná ambulancia laserovej a korektívnej dermatológie

Schudnite podľa vášho znamenia zverokruhu!

Do leta chýba už len málo! Máte pocit, že na vás nič nezaberá a vaša postava nie je ani zďaleka dokonalá? Môžu za to hviezdy… Schudnite podľa vášho znamenia zverokruhu. Raz a navždy!

Baran

Pre vás, milí Barani, sú kľúčové raňajky. Používajte zdravšie oleje a konzumujte viac zeleniny. Hladovanie sa vám nevyplatí. Ak sa nenaučíte jesť pravidelne, na dokonalé krivky zabudnite. Bude to pre vás veľká výzva, keďže večne nič nestíhate. Mali by ste si nájsť čas na energické športy. Skúste beh, box, tae-bo.

Býk

Vy a cukor. Večný boj! Okamžite ho eliminujte zo stravy. Vyhýbajte sa oblúkom koláčikom, čokoláde, aj najmenším cukríkom. Práve to sú potraviny, ktoré vám bránia v zhadzovaní kíl. Počas dňa jete relatívne málo, no základom skutočne je, aby ste si cukor udržiavali na konštantnej úrovni. Smolou je aj váš pomalší metabolizmus, strážte si každé sústo, najmä vo večerných hodinách. Dajte sa na tanec, alebo turistiku.

 

Blíženci

Každé svoje ráno začnite čerstvou šťavou, alebo smoothie. Jedzte veľa zeleniny v akejkoľvek podobe. Mäsu sa vyhýbajte, pridáva vám zbytočne na váhe. Vás lákajú fast foody a polotovary, čo je najväčšie zlo. Zabudnite na ne. Svoju pozornosť zamerajte radšej na beh, plávanie, pole dance, alebo power jógu. Pre vás totiž žiadna činnosť nemôže byť monotónna.

 

Rak

Váš najväčší problém je, že jete veľmi rýchlo a v strese. Preto prijímate oveľa viac, ako nielen vydáte, ale aj potrebujete. Doprajte si kľud, jedlo si vychutnávajte a vyhraďte si naň dostatok času. Výsledky budú zaručené! Ďalej vyraďte z jedálnička bielu múku, lepí sa na vás oveľa viac, než na ostatné znamenia. Najlepšia je na vaše nadbytočné kilá Zumba, vodné športy, ale aj fitko so strojmi.

 

Lev

Levy, vy ani nepomyslite na mastné, údené, či hocičo vyprážané! Je to síce vaša srdcovka, ale môže za vaše priberanie! Vám najviac prospieva hliva, ktorá vašu figúru vyrysuje a navyše zlepší fungovanie vášho imunitného systému. Do športu sa vám veľmi nechce, no sklameme vás… Bez toho to nepôjde. Latinskoamerické tance sú pre vás ako “ušité”.

 

Panna

Vrámci stravovania patríte medzi najpoctivejšie a najzodpovednejšie znamenia. Už to je polovica vášho úspechu. Na svojom tanieri máte vždy dostatok zeleniny a ovocia. Viete, že sa máte vyhýbať ťažkým jedlám. Čokolády sa nebojte, ale nech je kvalitná, horká. Vám postačí pár detoxikačných dní a máte opäť skvelú postavu. Ideálny je pre vás beh. Je to aktivita, pri ktorej môžete realizovať svoju pevnú vôľu.

 

Váhy

Najväčším problémom, ktorý stojí vo vašej ceste za vytúženou postavou, je konzumácia ryže, zemiakov, chleba a cestovín. Ihneď ich vyraďte z jedálnička. Zaťažujú váš metabolizmus. Výsledky už potom uvidíte pomerne rýchlo. Zvoľte ľahšie jedlá, nediétujte extrémne. Pri športe ste zvyknutí na motiváciu. Skúste to kolektívne, s partiou. Bootcamp, Zumba, to je pre vás! Hlavne v tom nebyť sám!

Škorpión

Máte skvelú výhodu- váš metabolizmus ide na plné obrátky. Môžete jesť čokoľvek, aj keď mäso vás asi najviac zaťažuje. Keďže pomerne rýchlo spaľujete, stačí pridať fyzickú aktivitu. Behajte, plávajte, či bicyklujte a to najmä ráno. Vy máte radi výzvy, tak sa prihláste na polmaratón, alebo Sparťana!

Strelec

Do vášho jedálnička by ste mali pridať najmä zdravšie tuky. Navyše, ak nahradíte mäso rybami a zároveň obmedzíte večere, ste na najlepšej ceste k dokonalej figúre. Zvýšte príjem vitamínu C. Milujete dynamické športy, choďte na spinning, tae-bo, alebo si zaboxujte.

Kozorožec

Hoci zdravá strava pre vás nie je najobľúbenejšia téma, práve na ňu by ste sa mali pri zhadzovaní kíl spoľahnúť. Lupienky, hranolky, hamburger, vyprážané jedlá, alebo bryndzové halušky. Áno, každého jedného sa musíte vzdať. Nič sa nedá robiť. Kombinujte silový a kondičný tréning. Máte výdrž, takže to pre vás vôbec nebude problém! 

Vodnár

Vodnári, vy úplne vylúčte mliečne produkty. Vynechajte ich aspoň na mesiac a uvidíte výsledok. Raw, to bude cesta pre vás. Čerstvá zelenina, aj ovocie k tomu. Máte radi svoj pokoj a zabehnuté rituály, no toto musíte zmeniť. Platí to aj v športe. Podarí sa vám vytrvať pri jóge.

Ryby

Jednostranne zamerané diéty, to nie je nič pre vás. Oberajú vás o energiu, preto sa v pomerne krátkom čase vrátite k pôvodnému jedálničku. A jo-jo efekt je na svete. Radšej si teda doprajte všetko, ale v oveľa menších porciách a častejšie.  Strážte si dávku soli v jedle a vyraďte bravčové. Vám budú vyhovovať relaxačné cvičenia. Jóga, pilates, alebo plávanie vašej postave stopercentne pomôžu.

Tak. A teraz si pozrite, ako schudnete s nami, nech už ste narodení v akomkoľvek znamení zverokruhu.